Overslaan en naar hoofdinhoud gaan
NL BENederlands

Een verwennerij voor de zintuigen

Wanneer je heerlijk ontspant in een warm bad, maak er dan een echte zintuiglijke verwennerij van met rustgevende geuren, smaken en sfeerverlichting. Dit eenvoudige zelfzorgritueel helpt je helemaal te ontspannen. Een populaire remedie voor koude Zweedse winteravonden!

Locatie: Badkamer
Tijdstip van de dag: Nacht
Duur: 30 minuten

Leg jezelf in de watten met het rustgevende effect van een ontspannend bad.

Een vrouw ligt in een bubbelbad met daarrond kaarsen. Ze heeft een warme kop thee in de hand en op het roltafeltje naast het bad liggen stukjes sinaasappel.
Een vrouw in een keuken zet thee, verse snijbloemen en fruit op een snijplank.

Zo zet je al je zintuigen aan het werk

Een warm bad brengt je zenuwstelsel tot rust, vermindert stress en verbetert je stemming. De warmte van het bad verbetert de bloedcirculatie waardoor pijnlijke spieren losser worden en ontspannen. Natuurlijk is een bad ook geweldig voor de huid en je immuunsysteem.

  • Vul de badkuip met heet water en voeg badzout of olie toe.
  • Leg een dienblad op de kuip om een gezellige sfeer te creëren. Zet enkele JÄMLIK geurkaarsen op het dienblad voor sfeerverlichting en een rustgevende geur.
  • Schenk jezelf een heet, heerlijk ruikend kopje thee in. Geniet volop van het aroma van de thee met een IDEALISK thee-ei voor losse thee.
  • Dompel jezelf onder in het warme water voor een heerlijke badervaring.
  • Zet al je zintuigen in om de sfeer op te nemen. Ontspan je spieren en laat je gedachten afdwalen.

Thuis genieten van een aromatische spa-ervaring

Til je badervaring naar een hoger niveau met aromatische geuren en verkwikkende smaken. Losse thee in een IDEALSIK thee-ei, enkele JÄMLIK geurkaarsen, bloemen, rustgevende badolie en gedroogde schijfjes fruit.

Een vrouw staat voor de badkamerspiegel en wikkelt een STJÄRNBUSKE haarhanddoek om haar hoofd.
Een hand steekt een JÄMLIK geurkaars aan die op de rand van een badkuip staat.
Twee handen maken thee met een IDEALISK thee-ei in een DINERA beker.
Een vrouw in badjas duwt een roltafel de badkamer binnen. Op de roltafel staat een snijplank met een DINWRA beker thee, verse bloemen en stukjes sinaasappel.
Twee handen openen het deksel van een IKEA 365+ voorraadpot en halen er wat stukjes sinaasappel uit.