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Cocinar comidas y aperitivos saludables es más fácil de lo que crees

A la mayoría de la gente le gustaría comer un poco más sano, pero en un mundo de infinitas opciones fáciles a menudo ganan las alternativas menos saludables. Pero con los electrodomésticos y utensilios adecuados, preparar comidas más sanas no solo es más fácil, sino que además te ahorrará tiempo y dinero.

Un cuchillo de cocina VARDAGEN, un cuchillo de pelar VÖRDA y unos ajos en una tabla de carnicero de bambú, además de un tazón con hongos.
Un cuchillo de cocina VARDAGEN, un cuchillo de pelar VÖRDA y unos ajos en una tabla de carnicero de bambú, además de un tazón con hongos.

La comida rápida puede ser buena para ti

Un puñado de verduras recién cortadas es tan delicioso como un puñado de botanas procesadas, y además suele ser mejor para ti. Sin embargo, la gente suele optar por las botanas envasadas sólo porque son cómodas. Con un rayador, preparar bocadillos saludables es casi tan fácil como abrir un paquete. Y mucho más divertido.

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Una persona con delantal azul de SANDVIVA cortando verduras con una mandolina IKEA 365+ sobre una tabla de picar de haya PROPPMÄTT.
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Las herramientas perfectas para el trabajo

Con los utensilios básicos adecuados, como una tabla de picar y un cuchillo afilado, la preparación diaria de alimentos es más fácil, e incluso puede ser divertida. En serio, ¿hay algo más satisfactorio que un cuchillo afilado cortando sin esfuerzo un hongo? Bueno, probablemente, pero sigue siendo muy satisfactorio.

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Un cuchillo de cocina VARDAGEN, un cuchillo de pelar VÖRDA y unos ajos en un bloque de carnicero de bambú, además de un tazón con setas.
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Una olla para todo

Una comida en una sola olla te ahorrará tiempo, energía y trabajo. Crear un menú para la semana te ayudará a planificar tu tiempo y a evitar todas esas compras impulsivas en el supermercado. Y de paso, colgar el menú en un tablón de anuncios en la cocina para que todo el mundo sepa lo que le espera. Después de todo, la anticipación es parte del disfrute.

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Una persona levanta la tapa de una olla a presión IKEA 365+ de acero inoxidable sobre una placa de cocina junto a una tabla de picar APTITLIG de bambú.
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Exquisitos restos de comida

No tires esas sobras ni dejes que se pongan verdes y mohosas en el refrigerador. En vez de eso, fríelas. En Suecia, esto se llama "pyttipanna" -literalmente "trocitos en un sartén"- y se suele coronar con un huevo. Pero puedes hacer lo que quieras con las sobras.

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Un sartén VARDAGEN con pyttipanna y una espátula de haya para wok sobre una mesa de abedul con platos FÄRGKLAR de color turquesa claro.
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El horno te ahorra tiempo

Cocinar varias cosas en el horno al mismo tiempo es súper práctico. Sólo recuerda intercambiar las bandejas en algún momento para asegurar un dorado uniforme.

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Un horno de pared KONSISTENS de acero inoxidable abierto con dos bandejas de cristal y una bandeja de asar HEMMABAK con alimentos en su interior.
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Cocinar en el horno te da más y menos

Hay mucho que decir de la cocina en el horno: más nutrientes, más sabor, más comodidad. Además, hay menos grasa, menos supervisión y menos desorden. Si lo sumas todo, descubrirás que el horno es un verdadero amigo en la cocina.

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Horno mural KONSISTENS de acero inoxidable en una cocina con frentes VOXTORP de color gris oscuro, barra de fresno/vena y un riel con ganchos.
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