نصائح لتغذية الطفل (وأنتِ)
بالنسبة للأطفال، كل يوم هو فرصة للاستكشاف، وهم يحبون القيام بالكثير من ذلك الاستكشاف مستخدمين أفواههم. تأكدي من أن لديك بيئة التغذية المناسبة للطفل ولك - من مكان هادئ مع مقاعد مريحة إلى أدوات مائدة آمنة وسهلة الاستخدام. ومع كل هذا التركيز على الطفل، لا تنسي إطعام نفسك. فهذا لا يقل أهمية عن إطعام الطفل. في الواقع، إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، فإن إطعامك لنفسكِ هو حرفياً إطعام لطفلك.
