研究によると、運動は精神的なウェルビーイングを向上し、一部の認知機能によい影響を与えます。 さらに、子どものころの運動量は、その後の人生における習慣と健康にも影響します。 では、適切な運動量とはどのくらいなのでしょう。 国連の世界保健機関（WHO）は、5歳～17歳の子どもが中程度から激しい運動を1日60分以上行うことを推奨しています。 さらに、週に2回ほど、高強度運動で心拍数をより長時間上げるといいでしょう。
SPARKA スパルカ ぬいぐるみ, サッカーボール/ブラック ホワイト
価格 ¥ 499
消費税込み。価格は店舗によって異なる場合があります
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部屋の中でもサッカーできる？もちろんです。この柔らかいボールがあれば、サッカー界の未来のスターであるお子さまは、季節や天候に関係なくいつでもパスやキックの練習ができます
商品番号005.067.64
本物のファンのための柔らかいボール。サッカーは、ほかのチームスポーツと同様に、楽しくて魅力的。家族全員でプレーできます
体をよく動かすお子さまは、健康的な生活習慣を養いながら、運動能力や運動協調性を高めることができます
イケアのソフトトイは、長年遊んでもらえるものでなくてはなりません。そのため、心地よい素材を選び、厳しい洗濯試験を実施して、有害な化学物質が一切含まれていないことを確認しています
デザイナー
IKEA of Sweden
お客さまのレビュー
4.8平均評価
545レビュー
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ストーリー
運動できる環境づくり
イケアのキッズ部門では、もっと飛び跳ねたり、走ったり、遊んだり、ゲームしたりする場所を増やして、子どもたちの活動的な毎日をサポートしたいと思っています。 運動は子どものウェルビーイングに大きな役割を果たしており、未来への投資にもなることが研究でわかっているからです。
Swedish School of Sports and Health Sciencesの准教授Maria Ekblomは、運動が子どもに与える影響について調査しています。 「適切な量の運動が、子どもの体調、筋力、心臓血管の健康、血圧と血糖にポジティブな効果を与えるのは間違いありません」
体は運動が好き
運動を毎日の暮らしに取り入れる
毎日運動する時間とエネルギーを確保する方法について、Mariaはこうアドバイスします。 「できれば徒歩や自転車で通学すると、毎日手軽に運動ができます。 友達と会って外の安全な場所で遊んだり」。 年少の子どもは体を動かしたいという欲求があることが多いけれど、大きくなると何らかの働きかけが必要になるかもしれない、とMariaは言います。 「子どもの年齢と興味に合わせて、スポーツや運動をする機会を与えることは大切でしょう。 その運動が気に入れば、よい習慣になって長続きしやすくなります」
エネルギーと資源
リサイクルプラスチックでソフトトイをつくることはできる？
イケアでは、ソフトトイに使用する新しい原材料の量を減らしたいと考えています。中素材にリサイクルポリエステルを使うことで、使用済みプラスチックに新たな人生を与えるのも、ひとつの方法です。だからイケアは、新しいソフトトイ商品をつくるというワクワクする旅を始めました。目標は、安全性や品質に妥協することなく、なるべく多くのソフトトイの中素材にリサイクルポリエステルを使用することです。
機能・ソリューション
なんどもなんどもハグされるソフトトイ
私たちは、イケアのソフトトイが長い間愛される存在であることを知っています。 だからこそ、肌ざわりのよい素材を選び、目には刺繍を施し、厳格な洗濯試験を行い、有害な化学物質を使用していないことをしっかりと確認します。 ソフトトイは洗濯機で洗えるので、お手入れが簡単です。
品質
かわいいけど、安全なの？ もちろんです！
イケアのソフトトイはすべて健康と安全に関する高い基準を満たしています。世界で最も厳しいとされる試験を行い（2歳児の扱いよりもずっと手荒です）合格したものばかり。お子さんが思いきり遊ぶ様子を、安心して見守ってあげてください。
