Comment maintenir l'équilibre : le b.a.-ba de la sieste
On ne soulignera jamais assez le pouvoir de la sieste, pas besoin d’un accès de paresse pour succomber à ses bienfaits. Les experts ne cessent de nous le rappeler : dix minutes suffisent pour refaire le plein d’énergie. Et après cela, vous êtes paré pour tout affronter, même un nouveau visage !

