El poder del verde
¡Empieza el día con un buen chute de energía! Desayunar un batido hecho con fruta y verdura en lugar de un café o un té es más saludable y te hará sentir mejor. Es rico en vitaminas y minerales que te aportarán energía y fortalecerán tu sistema inmunitario.
Ubicación: Cocina
Momento del día: Mañana
Duración: 15 minutos
Una dosis extra de energía con verduras de lo más saludables.
- Página de información del producto
Cómo preparar un batido verde matutino
Un batido verde por la mañana es como una medicina diaria, es rico en vitaminas, minerales y compuestos vegetales saludables. Es energizante, estimula el sistema inmunológico y ayuda a reducir el estreñimiento y la inflamación. Y está delicioso. ¿Qué más se puede pedir?
- Tómate un momento para oler los ingredientes, tales como las manzanas o los pepinos: son un estímulo instantáneo para tu estado de ánimo.
- Prepara los ingredientes: 3/4 de taza de agua de coco; 2 manzanas verdes, sin corazón y en cuartos; 1/4 de pepino picado; 1/2 manojo de perejil de hoja lisa, picado; 1 trozo de jengibre de 2 cm de espesor; 1 limón mediano, pelado y sin pepitas; 1 taza de cubitos de hielo.
- Vierte los líquidos en la batidora y luego añade el resto de ingredientes. Bate hasta conseguir una mezcla suave.
- Vierte el batido en 2 vasos POKAL, añade hielo y ponle una pajita ecológica. Disfruta de la sensación de salud todo el día.
