تخطى إلى المحتوى الرئيسي

إن طهي الوجبات الصحية والوجبات الخفيفة أسهل مما تعتقد

يرغب معظم الناس في تناول الطعام بشكل صحي أكثر، ولكن في عالم من الخيارات السهلة اللانهائية، غالبًا ما تفوز البدائل غير الصحية. لكن مع الأجهزة والأدوات المناسبة، فإن إعداد وجبات صحية ليس أسهل فحسب، بل سيوفر لك أيضًا الوقت والمال.

سكين VARDAGEN وسكين تقشير VÖRDA وبعض الثوم على لوح جزار من الخيزران، بالإضافة إلى سلطانية بها مشروم.
سكين VARDAGEN وسكين تقشير VÖRDA وبعض الثوم على لوح جزار من الخيزران، بالإضافة إلى سلطانية بها مشروم.

يمكن أن تكون الوجبات السريعة مفيدة لك

حفنة من الخضروات المقطعة الطازجة لذيذة تمامًا مثل حفنة من المأكولات الخفيفة المصنعة، وعادة ما تكون أسهل في الهضم. ومع ذلك، غالبًا ما يختار الناس الوجبات الخفيفة المعبأة لمجرد أنها سهلة وعملية. مع الماندولين، يصبح تحضير وجبات خفيفة صحية بنفس سهولة فتح عبوة. وأكثر مرحًا بكثير.

شخص يرتدي مريلة خصر SANDVIVA زرقاء يقطع خضروات باستخدام مندولين IKEA 365 على لوح تقطيع PROPPMÄTT من خشب الزان.

الأدوات المناسبة للمهمة

باستخدام الأدوات الأساسية الصحيحة مثل لوح تقطيع وسكين حاد، يصبح تحضير الطعام اليومي أسهل - بل ويمكن أن يكون ممتعًا. فهل هناك شيء أكثر إرضاءً من سكين حاد يقطع المشروم بسهولة؟ حسنًا، ربما - لكنه لا يزال أمرًا سهلًا ومرضيًا جدًا.

عرض جمع السكاكين وألواح التقطيع
سكين VARDAGEN وسكين تقشير VÖRDA وبعض الثوم على لوح جزار من الخيزران، بالإضافة إلى سلطانية بها مشروم.
عرض جمع السكاكين وألواح التقطيع

قدر واحد للكثير من الطعام

الوجبة المجهزة في قدر واحد توفر لك الوقت والطاقة والتنظيف. سيساعدك إعداد قائمة للأسبوع على التخطيط لوقتك وتجنب كل عمليات الشراء الاندفاعية في السوبر ماركت. وفي أثناء ذلك، فإن نشر قائمتك على لوحة ملاحظات في المطبخ سيتيح للجميع معرفة ما على قائمة الطعام اليوم. فبعد كل شيء، الترقب جزء من المتعة.

شاهد جميع القدور والقدور بمقابض
شخص يرفع غطاء قدر ضغط IKEA 365 ستنلس ستيل على قدر ضغط بجانب لوح تقطيع APTITLIG من الخيزران.
شاهد جميع القدور والقدور بمقابض

بقايا الطعام الشهية

لا تتخلص من بقايا الطعام أو تتركها تفسد في الثلاجة. قم بتحميرها في المقابل. في السويد، يطلق على ذلك "pyttipanna" - وتعني حرفيًا "قطع صغيرة في قدر" - وعادة ما تتوج ببيضة. ولكن يمكنك أن تفعل ما تشاء ببقايا طعامك.

شاهد جميع المقالي ومقالي ووك
مقلاة VARDAGEN بها وصفة سويدية، "بيتيبانا"، وملعقة من خشب الزان على طاولة من خشب البتولا مع أطباق FÄRGKLAR بلون فيروزي فاتح.
شاهد جميع المقالي ومقالي ووك

الفرن يوفر لك الوقت

يعد طهي عدة أشياء في الفرن في نفس الوقت أمرًا ملائمًا للغاية. فقط تذكر تبديل الرفوف في وقت ما لضمان الحصول على اللون البني المتساوي.

شاهد جميع أواني الطهي
فرن SMAKSAK مفتوح ستنلس ستيل مع طبق فرن زجاجي FÖLJSAM، وعلبة تحميص HEMMABAK وصواني أخرى بداخلها طعام.
شاهد جميع أواني الطهي

يمنحك الطهي في الفرن المزيد والمزيد

هناك الكثير الذي يمكن قوله عن الطهي في الفرن: المزيد من العناصر الغذائية، والمزيد من النكهة، والمزيد من الراحة. علاوة على ذلك، دهون أقل، متابعة أقل، فوضى أقل. أضف كل ذلك وستجد أن الفرن صديق حقيقي في المطبخ.

شاهد كل الأجهزة
فرن SMAKSAK ستنلس ستيل في مطبخ بواجهات VOXTORP رمادي داكن وسطح عمل من قشرة خشب الدردار وسكة تعليق بخطافات.
شاهد كل الأجهزة