تخطى إلى المحتوى الرئيسي

الراحة

تصميم غرفة نوم تبعث على الراحة والاسترخاء لتحسين جودة النوم

يتطلب توفير الراحة تحقيق التوازن الصحيح بين كل عنصر من العناصر الباعثة على الاسترخاء لتعزيز الشعور بالراحة والهدوء. يُعد اختيارك لمرتبة مريحة توفر الدعم لجسمك هو العنصر الأهم بالتأكيد، ولكنك تحتاج أيضاً إلى عناصر أخرى مثل مخدة مثالية وغطاء مريح أو لحاف وشراشف ناعمة لتهيئة بيئة جيدة تساعدك على النوم. ستجد كل ما تحتاج إليه من منتجات تساعدك على التمتع بأحلام سعيدة طوال الليل فيما يلي.

رجل في غرفة نوم بتصميم بسيط ذي ألوان محايدة يقفز للخلف على سرير.

مراتب مريحة. لا يتعلق الأمر بحجم المرتبة

بل يكمن السر في كيفية اختيار مرتبة مناسبة لاحتياجاتك فاختيار مرتبة كبيرة ليس بالضرورة أن يوفر لك الراحة التي تبحث عنها. هل تفضل مرتبة متينة أم مخملية الملمس؟ هل تفضل مرتبة إسفنج أم نوابض؟ هل تفضل استخدام لبادة مرتبة أم واقي مرتبة أم الاثنين معاً؟ تعرف على الخيارات المتوفرة فيما يلي واحصل على مساعدة فيما يتعلق باختيار المرتبة التي تناسب وضعية نومك بشكل مثالي.

لا تشغل بالك بشأن مرتبتك، نقدم ضمان يريح بالك وجسمك معاً

تتمتع كل مرتبة لدينا بضمان لمدة عشر سنوات ضد عيوب الخامات والصناعة. يغطي الضمان التعامل مع حالات مثل ظهور تشققات وتلف النوابض والارتخاء الواضح وأكثر من ذلك.

تعرف على المزيد

أساسيات الاستعداد للنوم: ما هي أفضل وضعية للنوم؟

هل تفضل النوم مُستلقياً على ظهرك أم بطنك أم أحد جانبيك؟

تتطلب كل وضعية نوم استخدام نوع محدد من المخدات، لذا نقدم مجموعة متنوعة منها بدايةً من مخدة مريحة أو مخدة مصنوعة من إسفنج مرن حساس للضغط والحرارة إلى مخدة متينة أو مخدة مصنوعة من ريش لتختار ما يناسبك منها. يُعد من الضروري اختيار المخدة المثالية لراحة رأسك النعسان بناءً على وضعية النوم التي تغفو عليها.

ما هي أفضل طريقة للنوم؟ هل يلعب اتجاه الاستلقاء على السرير يميناً ويساراً دوراً في اتخاذ القرار الصحيح (أو القرار خاطئ!) فيما يتعلق باختيار أفضل جانب للنوم عليه؟

بالنسبة للكثيرين منا، يُعد تحديد وضعية النوم ليس بالقرار الذي نستطيع اتخاذه والالتزام به طول الوقت. قد نتمكن من التحكم في وضعية النوم التي نبدأ بها الفترة الأولى من ساعات النوم، لكن الكثير منا يستيقظ في وضعية مختلفة تماماً. وهذا يعني أنه إذا كنت تستطيع التحكم في الجانب الذي تنام عليه وترغب في جني الاستفادة من الفوائد المحتملة لجانب معين، فمن الأفضل الاطلاع على التالي:

يساعدك النوم على أحد الجانبين، يميناً أو يساراً، على إبقاء مجرى الهواء مفتوحاً مما يسهل عملية التنفس طوال فترة الليل. يؤدي ذلك إلى تجربة نوم أكثر راحة كما يساعد على تقليل الشخير أو التخلص منه تماماً. من أجل الحصول على الحد الأقصى من الفوائد، يمكنك الالتزام بمعظم التوصيات التي تنصح بالنوم على الجانب الأيسر لأنه يحفز عملية تدفق الدم الصحي بشكل أفضل ويخفف الضغط عن أعضائك الداخلية النشطة خلال فترة النوم. ويرجع ذلك إلى أن معدتك تقع على الجانب الأيسر، مما يساعد جهازك الهضمي على العمل بكفاءة أكبر عندما تستلقي على الجانب الأيسر - بفضل الجاذبية!
يساعدك النوم مستلقياً على ظهرك في الحفاظ على استقامة عمودك الفقري حيث يجد الكثير من الذين يعانون من آلام الظهر والصداع راحة عند النوم في هذه الوضعية. يفضل الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في البشرة النوم في هذه الوضعية أيضاً، حيث يمكن أن يؤدي النوم بوجهك على المخدة إلى حدوث التهاب أو ظهور حب الشباب لدى البعض. كما يتيح الفرصة أمام بشرتك لتمتص منتجات العناية الليلية بالبشرة بدلاً من أن تمتصها مخدتك! يساعد النوم على الظهر على إبقاء مجرى الهواء مفتوحاً لدى البعض مما يسهل عملية التنفس، ولكن قد يسبب إزعاجاً لأصحاب الوزن الزائد المرتكز في منطقة البطن أو الصدر.
أظهرت معظم التقارير أن النوم على البطن هو من أقل وضعيات النوم انتشاراً بين البالغين. قد تكون هذه أخبار جيدة، حيث يتطلب النوم على البطن معظم الوقت أن تدير رأسك في وضعية لا تحافظ على استقامة العمود الفقري. لا يعني ذلك افتقار وضعية النوم على البطن إلى الفوائد تماماً، حيث وجد بعض من يعانون من الشخير أن النوم على البطن يحد من منه. إذا كنت من محبي النوم على بطنك ولا تفكر في تجربة وضعية نوم جديدة، فحان وقت الاستثمار في صحتك وشراء المخدة المناسبة لمنع زيادة إجهاد الرقبة.

تعتمد وضعيتك المفضلة للنوم على مجموعة من العوامل الشخصية، بما في ذلك الاعتبارات والمشكلات الصحية الرئيسية. ننصحك بالبحث عن جميع الفوائد المُعلن عنها في التقارير لكل وضعية نوم لتحدد الوضعية الأكثر توافقاً مع احتياجاتك، مع الأخذ في الاعتبار ما تجده أكثر راحة بالتجربة الشخصية.

دليلك الأفضل لإيجاد مفرش السرير المثالي

أغطية السرير 

  • صُممت الألحفة للاستخدام كما هي، دون الحاجة إلى غطاء أو بطانة منفصلة، مما يجعلها خياراً مناسباً لمن يبحثون عن حل متكامل.
  •  استبدلها حسب الموسم - اختر الثقيلة منها والمبطنة خلال الشتاء والخفيفة في الصيف.
  • يمكنك غسلها في الغسالة مما يسهل العناية بها.

أطقم أغطية ألحفة 

  • يمكن إزالة أغطية الألحفة المبطنة وغسلها بسهولة، مما يجعلها خياراً مناسباً لمن يرغبون في الحفاظ على فرش السرير نظيفاً ومنعشاً.
  • تتوفرمنها تشكيلة متنوعة من التصميمات والألوان والخامات، مما يجعلها خياراً مرناً ومتعدد الاستخدامات يناسب أي غرفة نوم.
  • يمكن تنسيق الألحفة المبطنة مع أنواع مختلفة من البطانات للحصول على درجات مختلفة من الدفء والراحة، حسب احتياجاتك الخاصة.

الألحفة

  • تتيح لك بطانات الألحفة اختيار درجة الدفء التي تناسب احتياجاتك.
  • يمكن استخدام بطانات الألحفة مع مجموعة متنوعة من أغطية الألحفة، مما يسمح لك بتجديد مظهر فرش السرير دون الحاجة إلى شراء لحاف جديد.
  • تتميز بطانات الألحفة عالية الجودة بأنها تدوم لسنوات عديدة إذا اعتنيت بها جيداً، مما يجعلها استثماراً جيداً في فرش السرير الخاص بك.

التحايل على الشعور بالأرق

تصبح الحياة أشبه بالحلم الجميل عندما تجد نفسك بين أحضان مجموعة من الشراشف المنعشة التي تسمح بمرور الهواء لتشعر براحة واسترخاء لا مثيل لهما. تنتظرك الشراشف بجميع أنواعها سواء كانت مصنوعة من القطن أو الكتان، وألوانها سواء كانت منقوشة أو بلون سادة لتأخذك بين أحضانها لتستمتع بالقيلولة بعد الظهر.

تعرف على جميع الشراشف
تعرف على جميع الشراشف

خدماتنا

التوصيل

يمكننا توصيلها لك!

لمعرفة المزيد

الطلب والاستلام

أرسل طلبك أونلاين واستلمه من نقطة الاستلام.

لمعرفة المزيد

سياسة الإرجاع

نمنحك 90 يوماً لتقرر إن كانت المرتبة ملائمة لك.

لمعرفة المزيد