Overslaan en naar hoofdinhoud gaan

Kook slim – en bespaar geld

Wil je thuis gezonder en duurzamer leven? Met slimme planning en een paar handige voorraadpotten kom je veel verder met je maaltijden. Hier zijn een paar eenvoudige tips.

Een keukenaanrecht waar volop eten wordt klaargemaakt en potjes worden gevuld.
Een keukenaanrecht waar volop eten wordt klaargemaakt en potjes worden gevuld.

Koop in bulk, kook in bulk

Als je soep maakt, of ander lekkers, maak dan een extra grote portie en vries een deel in voor een volgende keer. Je bespaart voorbereidings- en kooktijd, maar ook geld, omdat je ingrediënten in grote hoeveelheden kan kopen.

Bekijk alle voedselopbergers
Iemand met een geruite schort lepelt tomatensaus vanuit een pot in twee kunststof voorraadpotten.
Bekijk alle voedselopbergers

Een keer koken, twee keer eten

Krijg je je avondeten niet helemaal op? Bewaar dan je restjes en geniet er later in de week opnieuw van als een lekkere lunch! Zo bespaar je tijd en verspil je niets – en het is ook nog eens een pak goedkoper en gezonder dan telkens uit te gaan eten. Gebruik voorraadpotten die in de afwasmachine en in de microgolfoven mogen, met kliksluitingen die het aroma binnenhouden – want jij bent misschien verzot op kimchi, maar je collega is dat niet per se.

Bekijk alle voedselopbergers
Vijf ronde voorraadpotten uit kunststof gevuld met een groentegerecht staan op een houten keukenaanrecht. Twee van de potten zijn afgesloten met een deksel.
Bekijk alle voedselopbergers

Gebruik doorzichtige potten

Door ervoor te zorgen dat er zo weinig mogelijk voedsel verdwijnt in je kasten en lades, gebruik je wat je al hebt en verspil je zo minder voedsel. Doorzichtige potten en/of deksels komen daarvoor goed van pas. Uit onderzoek blijkt dat we het eerst eten wat we het eerst zien. Dus als je gezond eten vooraan bewaart, kan dit helpen om je levensstijl gezonder te maken.

Bekijk alle voedselopbergers
De binnenkant van een nette koelkast met verschillende voorraadpotten, kleurrijke groenten en een kom vol eieren.
Bekijk alle voedselopbergers

Ga voor flexibele opbergruimte

Maak het jezelf makkelijker met vaatwasmachinebestendig glas of BPA-vrije kunststof voorraadpotten en een paar goed gekozen deksels. Gebruik de ovenbestendige glazen voorraadpot om je lasagne klaar te maken en klik er dan je lekdichte kunstof deksel op om ze te bewaren en te transporteren. Als het dan tijd is om te lunchen, zet je het siliconen deksel op de voorraadpot om ze in de microgolfoven op te warmen – en smullen maar!

Bekijk alle voedselopbergers
Vier glazen voorraadbakjes gevuld met kippensatés, rijst, bonen en broccoli op een houten keukenaanrecht.
Bekijk alle voedselopbergers