ไม่มีข้ออ้างที่จะไม่นำอาหารกลางวันกล่องมาเองอีกแล้ว

ทำให้น่าทานสิ เรื่องง่าย ๆ จนดูเหมือนไม่จำเป็น แต่ก็สร้างความแตกต่างอย่างเห็นได้ชัด มีผักสดสักนิดก็เพิ่มมิติของการรับประทานให้กับอาหารที่ทานไม่หมดหรืออาหารแช่แข็งได้เช่นกัน ถ้าคุณมีพอสำหรับสลัดทั้งจาน ก็ใส่ไว้ในกล่องเล็กข้าง ๆ ได้

เตรียมไว้ล่วงหน้าสิ (แล้วคุณจะขอบคุณตัวเองทีหลัง) ใช้เวลาเพียงเล็กน้อยช่วงสุดสัปดาห์เพื่อประหยัดเวลาในวันธรรมดาได้อย่างมาก เตรียมอาหารไว้ในปริมาณมากและแช่แข็งไว้เป็นส่วน ๆ แบบนี้แล้วคุณจะรู้ว่าตัวเองกินอะไรบ้าง อาหารกลางวันของคุณจะยั่งยืนมากขึ้น และลดค่าใช้จ่าย ทำอาหารหลาย ๆ แบบเพื่อความหลากหลาย หรือแลกอาหารกับเพื่อนที่ทำมาเช่นกัน