เคล็ดลับการจัดห้องนอนเพื่อการนอนหลับที่มีคุณภาพและใช้เวลาอย่างคุ้มค่า
พวกเรามักจดจำความรู้สึกเมื่อได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ได้เพียงเลือนราง เพราะในหลาย ๆ ครั้ง สิ่งที่คุณชอบทำที่สุดคือ ปล่อยให้ความเมื่อยล้าครอบงำ ถอดรองเท้าทิ้ง ไม่ยอมแปรงฟัน และกล่อมคนที่คุณรักให้หลับไป

