«Исследования показали, что подвижные игры также способствуют поддержанию психического здоровья и развитию определенных когнитивных функций. Более того, в зависимости от количества физической активности в детстве формируются привычки человека в более зрелом возрасте. Так сколько нам нужно двигаться? Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует детям от 5 до 17 лет посвящать легким или активным физическим упражнениям минимум 60 минут в день. Кроме того, пару раз в неделю полезно иметь более интенсивные тренировки, во время которых сердце дольше работает с большой нагрузкой».
SPORTSLIG Сетка для мячей/ворота
Цена 19,99€
Цена с НДС
Как получить
Сопутствующие товары
SPORTSLIG
305.042.35Для пользы и развлечения. Эту сетку можно использовать как футбольные ворота, а после игры в нее удобно сложить мячи и другие игрушки.
ДизайнерGustav Carlberg
Узнать больше
Одну из стенок можно закрепить в открытом виде, чтобы гостиная в два счета превратилась в игровое поле с воротами.
Отличное решение для хранения мячей любого размера.
Легкая: удобно переносить.
Как ни поставить, стоит устойчиво.
Аксессуары для SPORTSLIG
Узнайте больше о возможностях
История
Движение — жизнь
Мы в отделе ИКЕА для детей хотим стимулировать ребенка к активному образу жизни, обеспечив для него все возможности прыгать, бегать и играть в подвижные игры. Ведь исследования показывают, что физическая активность полезна не только для здоровья ребенка, но и оказывает положительное влияние на его умственное развитие.
Мария Экблом, доцент Шведского Государственного института физической культуры и спорта, изучает влияние движения на организм человека. «Нам достоверно известно, что движение в достаточном количестве очень полезно для физического здоровья: способствует укреплению мышц, поддерживает нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, нормализует артериальное давление и уровень сахара в крови».
Движение полезно для всего тела
Здоровый ритм повседневной жизни
У Марии есть советы, как находить в повседневной жизни время и силы для регулярных упражнений. «По возможности в школу и обратно лучше ходить пешком или ездить на велосипеде: это отличный вид ежедневной физической нагрузки. Игры на свежем воздухе также очень полезны». Маленькие дети обычно бывают от природы очень подвижными, но по мере взросления могут нуждаться в дополнительных стимулах. Мария говорит: «Я считаю, детям важно обеспечить возможность для занятий спортом или других упражнений, соответствующим конкретному возрасту и интересам ребенка. И тогда, если ему это понравится, то эта полезная привычка останется с ним на всю жизнь».
Функциональное решение
Движение — жизнь
Дети во всем мире любят прыгать и кувыркаться, совершенно не подозревая, что при этом тренируют свою моторику. Преодоление полосы препятствий, игра с мячом или даже проползание через узкий туннель помогают развивать сенсорную систему ребенка, особенно его координацию и баланс. Движение важно как для детей, так и для взрослых для отличного самочувствия на всю жизнь.