Утренние встречи для родителей с IKEA Family
Продолжаем приглашать новоиспечённых родителей на утренние встречи в IKEA (10:30-11:30), чтобы узнать что-то новое и интересное и хорошо провести время. В мае, июне и июле мы поговорим о ресурсах в семье и правильном их распределении, о детских чувствах, которые могут перерасти в болезни, и как на детском языке рассказать о недетских темах. До встречи!
Мероприятия только для участников клуба IKEA Family.
Ещё не в клубе IKEA Family?
Не беда! Заходите на сайт IKEA.lv, регистрируйтесь и получайте вашу цифровую карточку IKEA Family. С карточкой IKEA Family вас ждёт приятная компания, вкусные закуски и приятная атмосфера на утренних встречах. Но помимо прочего вас ждут ещё другие отличные преимущества с IKEA Family.
Сохранение семейных ресурсов: времени, пространства, денег и эмоций
Занятие проведёт психотерапевт Айна Поша.
Каждому важно чувствовать принадлежность к близким, разделять общие ценности, строить уважительные отношения и видеть уверенное будущее. Чтобы это стало возможным, нужны навыки сотрудничества — именно они помогают бережно распределять и сохранять важнейшие семейные ресурсы в ритме повседневной жизни.
На занятии вы узнаете:
- как укреплять в семье «мы» и ощущение безопасности;
- какие навыки сотрудничества помогают сохранять семейные ресурсы;
- как находить баланс между временем, пространством, деньгами и эмоциями;
- как выстраивать уважительные отношения, которые дают больше уверенности в будущем.
Психосоматика: как связаны эмоции ребёнка и его тело
Занятие проведёт Лива Мача, сертифицированный психотерапевт и врач общей практики.
Нередко детские жалобы — например, боль в животе или температура перед важным событием — связаны не с вирусами, а с эмоциями. Это занятие поможет родителям лучше понять связь между психикой и телом и научиться распознавать сигналы, которые ребёнок может «подавать» через недомогание.
На занятии вы узнаете:
- что такое психосоматика и почему у детей связь «эмоции–тело» проявляется особенно ярко;
- как помочь ребёнку замечать и называть свои чувства, пока они не превратились в болезнь;
- почему детская боль реальна и её важно воспринимать всерьёз;
- как найти баланс: когда лучше оставить ребёнка дома, а когда — придерживаться привычного режима.
Страхи и «монстры в шкафу»: как помочь ребёнку чувствовать себя в безопасности
Занятие проведёт Лелде Логина, врач и психотерапевт Клиники психосоматической медицины и психотерапии Рижского университета имени Страдиня.
Почти каждый родитель слышал: «Я не пойду спать, потому что темно» или «в шкафу монстр». Чаще всего такие образы связаны с эмоциями, которые ребёнку сложно распознать и выразить. Это занятие даст практические подсказки, как поддержать ребёнка, помочь ему справляться со страхами и развивать эмоциональную устойчивость.
На занятии вы узнаете:
- почему дети боятся темноты и как «монстры» связаны с невысказанными эмоциями;
- как объяснять ребёнку сложные темы (например, смерть) понятным для его возраста языком;
- как распознать, когда боль в животе может быть сигналом тревоги и страха;
- какие три самые частые ошибки родителей стоит избегать, когда ребёнок боится.