الصوت
لا بد أن تكون غرفة نومك واحة من الهدوء والسكينة لتنعم بأكبر قدر من النوم الهانئ. قد تعكر الضوضاء صفو نومك، سواء كانت صادرة عن شاحنة قمامة تمر بالقرب من منزلك أو صوت الستائر وهي ترفرف بفعل هواء المروحة. نستعرض فيما يلي جميع الحلول الضرورية للحد من الضوضاء الخارجية والداخلية بقدر الإمكان. لا بأس بالقليل من الضوضاء سنستكشف أيضاً الأصوات الشائعة التي تساعدك على النوم، وحلول أنظمة الصوت الحديثة في غرف النوم التي تعزز تجربتك وترتقي بمساحتك.
نظام صوتي لغرف النوم من أجل الاستمتاع بموسيقى تساعدك على النوم
إذا كنت بحاجة ماسة إلى وجود بعض الضوضاء لتتمكن من النوم، فلدينا ما تحلم به من أنظمة الصوت في غرف النوم. ما هي أصوات النوم التي ستساعدك على الخلود إلى النوم سريعاً؟ أيهما تفضل تالاستماع إلى مدونة صوتية أو كتاب صوتي؟ أم أصوات الغابات المطيرة أو خرير الأنهار أو العاصفة الرعدية أو هطول الأمطار المتواصل على سطح معدني؟ أياً كانت الأصوات التي تساعدك على النوم، ستساعدك ايكيا على إعداد قائمة تشغيل مثالية للاستماع إليها وقت النوم بفضل سماعات أثاث SYMFONISK التي ابتكرناها بالتعاون مع Sonos!
استكشف المزيد من المستلزمات من أجل نوم هانئ مريح
الحل المثالي للتخلص من الضوضاء المزعجة والاستماع إلى نغماتك المفضلة أثناء النوم. سنتعرف الآن على خمسة حلول أخرى يمكن أن تساعدك في الحصول على نوم هانئ كل ليلة!
ما هو أفضل لون ضوضاء للنوم؟
قد تكون
الضوضاء البيضاء المخصصة للنوم هي الخيار الأكثر شيوعاً بين جميع أنواع الضوضاء الملونة، ولكن هذا لا يعني بالضرورة أنها النوع الوحيد الملائم لوقت النوم. استكشف أنواعاً مختلفة من الضوضاء البيضاء لمعرفة تأثير كل منها على عدد ساعات نومك وجودتهم، وتجربة الاستماع إلى أنواع منها بما في ذلك...
الضوضاء البيضاء: الضوضاء البيضاء هي أكثر نوع فعال وموثوق لوقت النوم مما أكسبها شهرة كبيرة لأسباب وجيهة! إذ توفر الضوضاء البيضاء صوتاً ثابتاً ومتواصلاً ومتساوياً يساعد على الخلود إلى النوم بسهولة والنوم بصورة متواصلة دون قلق أو إزعاج. وكما يحتوي الضوء الأبيض على جميع ألوان الطيف، فإن الضوضاء البيضاء تحتوي أيضاً على جميع ترددات طيف الصوت، كل منها موجود بكميات متساوية تماماً.
الضوضاء الوردية: على غرار الضوضاء البيضاء، يمكن أيضاً سماع جميع الترددات الموجودة في الضوضاء الوردية، بالرغم من عدم وجودها بكميات متساوية. الضوضاء الوردية موجات صوتية منخفضة أكثر من الموجات الصوتية العالية، لذا يعتبرها الكثيرون أعمق وأكثر استرخاءً من الضوضاء البيضاء. إذا جربت الضوضاء البيضاء ووجدتها ساكنة أكثر من كونها مثل طنين لطيف لمكيف الهواء، فيمكنك تجربة الضوضاء الوردية لمعرفة إذا كانت تناسبك!
الضوضاء الخضراء: الضوضاء الخضراء هي الوسيلة الصوتية التي تشعر العديد بالسعادة أثناء النوم، فهي غنية بالترددات الصوتية متوسطة المدى. توجد بها موجات صوتية عالية ومنخفضة، ولكنها ليست واضحة مثل موجات منتصف طيف الصوت.
الضوضاء البنية: تساعد الضوضاء البنية على النوم في هدوء، لا سيما الأشخاص الذين يخلدون إلى النوم بشكل أفضل على أصوات الرعد الهادر. يُشار إلى الضوضاء البنية أحياناً باسم الضوضاء الحمراء، وتتمتع بصوت جهير أعمق من الضوضاء الوردية أو البيضاء. إذا كنت تسمع الآن أصوات المطر لتنام وتفضل صوت المطر الغزير على الرذاذ الخفيف، فجرب الضوضاء البنية من اجل أجواء مماثلة.
