Cómo elegir un buen colchón
En IKEA tenemos muchos modelos de colchones. Eso es porque todos los cuerpos son diferentes y necesitan distintas características de soporte durante las horas de sueño. Sigue los consejos de esta guía y conoce sobre materiales, firmeza y tamaños de colchones para hacer una buena elección.
1. Decide qué materiales quieres dentro
Un colchón está hecho de resortes o espuma para alinear adecuadamente la columna, sostener el cuerpo y aliviar la presión. Ambos vienen en una variedad de tamaños y firmezas y pueden tener zonas de confort que funcionan para evitar que ciertas partes del cuerpo se hundan. Casi todos los colchones IKEA vienen empaquetados en rollos.
Colchones con resortes:
Los colchones de resortes distribuyen el peso de modo que no haya presión adicional en ninguna parte del cuerpo. Todos tienen al menos una capa de espuma estándar (o látex natural) en la parte superior para mayor comodidad.
Normalmente, estos colchones utilizan únicamente resortes ensacados o resortes Bonnell. Los resortes ensacados están envueltos en cubiertas individuales y funcionan de forma independiente, mientras que los resortes Bonnell están todos conectados entre sí.
- ¿Duermes acompañado? Te recomendamos resortes ensacados en lugar de Bonnell para minimizar el impacto de los movimientos de tu compañero de sueño.
- ¿Sientes demasiado calor mientras duermes? Los colchones de resortes permiten que circule el aire, lo que puede ayudarte a mantenerte fresco.
- Los colchones híbridos incluyen resortes ensacados entre varias capas y tipos de espuma para brindar un soporte resistente que alivia la presión en los lugares correctos.
Colchones de espuma:
Los colchones de espuma utilizan una combinación de diferentes espumas para brindar un buen soporte, amoldarse al cuerpo y aliviar la presión de este sobre la superficie de la cama.
Normalmente, los colchones de espuma utilizan espuma viscoelástica y espuma estándar (poliuretano). La espuma estándar crea un ambiente estable para dormir y se puede hacer que se sienta muy firme o suave. La espuma de alta resistencia es un poco más duradera que la espuma estándar y recupera su forma rápidamente.
- ¿Duermes acompañado? La espuma ayuda a amortiguar y absorber el impacto de los movimientos.
- ¿Sientes demasiado frío mientras duermes? La espuma abraza el cuerpo y, a menudo, resulta más cálida que un colchón con resortes.
- La espuma es densa pero elástica y moldeable, lo que mejora la circulación sanguínea en los músculos y la piel, lo que te permite relajarte por completo mientras duermes.
2. Calcula el nivel de firmeza de tu colchón
¿Cómo elegir un colchón con la mejor firmeza? Tu posición para dormir tiene un papel importante para tomar esta decisión. El peso no te define, pero sí afecta el soporte. Y si compartes cama, considera dos colchones más pequeños con diferentes niveles de firmeza.
Los colchones de firmeza media son los mejores para:
- Personas que duermen de lado y pesan menos de 85 kg. ¿Por qué? Se adaptan a los hombros y las caderas, especialmente con zonas de confort.
Consejo: Combínalos con una almohada alta.
- Personas que duermen boca arriba y pesan menos de 60 kg. ¿Por qué? Evita que el cuello y la zona lumbar se hunda demasiado.
Consejo: Combínalo con una almohada baja.
- Personas que duermen boca abajo y pesan menos de 60 kg. ¿Por qué? Evita estresar la columna.
Consejo: Combínalo con una almohada muy baja o sin almohada.
- Página de información del producto
Los colchones firmes son los mejores para:
- Personas que duermen de lado y pesan 85 kg o más. ¿Por qué? Se adapta a los hombros y las caderas, especialmente con zonas de confort.
Consejo: Combínalo con una almohada alta.
- Personas que duermen boca arriba y pesan 60 kg o más. ¿Por qué? Evita que el cuello y la zona lumbar se hunda demasiado.
Consejo: Combínalo con una almohada baja.
- Personas que duermen boca abajo y pesan 60 kg o más. ¿Por qué? Evita estresar la columna.
Consejo: Combínalo con una almohada muy baja o sin almohada.
3. ¿Tamaño? No te preocupes, los tenemos todos.
¿Le echaste el ojo a un colchón en particular? Asegúrate de que se ajuste a la estructura de la cama y a las dimensiones de tu cuerpo. Mide tu espacio o marco existente y compáralo con las medidas del producto. Tus pies no deben colgar del extremo y debes tener suficiente espacio para moverte y girar con facilidad. Si compartes tu cama, considera dos colchones individuales, ya que pueden satisfacer mejor las necesidades individuales que un colchón doble.
- Página de información del producto
4. Protégelo y mantenlo limpio.
No importa qué colchón sea mejor para tí, se recomienda un cubre colchones para que dure más, lo proteja de la suciedad y las manchas. Otras formas de cuidar tu colchón es aspirarlo dos veces al año y girarlo aproximadamente cada seis meses para nivelar el desgaste. (Gíralo en la dirección del reloj, no lo voltees como un panqueque). Un cubrecolchón puede contrarrestar la comodidad de un colchón de espuma o látex.
