ضوء
منبه سيدة يدق ثم تستدير لتضغط على زر لإغلاق الستائر والعودة إلى النوم.
ما هو لون الإضاءة المثالي للنوم؟
يوصي العديد من الخبراء بالنوم في غرفة مظلمة قدر الممكن كثرة التعرض للضوء قبل النوم أو أثناءه قد تؤثر على أحلامك.
أغلق الستائر وواصل حلمك
الستائر المعتمة هي رفيقك المفضل تساعدك على حجب ضوء القمر وأشعة الشمس وإنارة الشارع وأضواء عيد الميلاد المبالغ فيها عند جيرانك، فهي تخلصك من صخب جميع الأضواء. هناك أيضاً طريقة جميلة لتصميم غرفة نومك مع لمسات من الألوان السادة أو النقوش المرحة
استكشف المزيد من المستلزمات من أجل نوم هانئ مريح
يمكنك تهيئة إضاءة تساعدك على النوم العميق. حان وقت التعرف على العناصر الأساسية الخمسة الأخرى التي تساهم في حصولك على نوم هانئ كل ليلة!