家での暮らしに喜びを

どうすれば健康的で幸せな家がつくれるでしょうか？

今日の世界では、精神的および身体的ウェルビーイングは、幸せで健康的で充実した家での暮らしを実現する上で不可欠な柱です。しかし、「ウェルビーイング」や「健康的な家」とはいったい何を意味するのでしょうか？もちろん、その答えは人それぞれです。1万歩のウォーキングや野菜中心の食事から、30分の休憩や植物あふれる部屋まで、すべてはそれぞれの好みや選択次第です。そして、心から「いい気分」と感じられるようになるための、シンプルで手ごろにできる小さな変化が大切です。

遊び心の力を再発見できますか？

遊びは“子どものもの”だと思っている人は、考え直したくなるかもしれません。趣味や遊び、創作活動は、大人にとっても強力なツールになる可能性を秘めています。ウェルビーイングを高めたり、人生におけるバランスや視点を見つけるのに役立ったりするだけでなく、楽しいことに時間を使うことは、自分自身や将来、他者とのつながりに対する見方にポジティブな影響を与えることができます。毎日の暮らしにちょっとした魔法をもたらす小さな瞬間が大切です。 

スペースに「自分らしさ」を取り入れるにはどうすればよいでしょうか？

私たちの調査では、家で自分らしさを感じられると、家をもっと楽しめることがわかっています。世界がますます予測不可能に感じられ、生活費は高く、外見や行動にこだわる時代に、家はただ「自分らしくいる」ための安らぎの場所になれるでしょうか？自分らしい「空気感」を見つけてつくり出すには、自分と同じくらい個性的になる自由をスペースにも与え、少しずつでも有意義な改善を行うことに喜びを見出すことが大切です。

質の高い時間を共有するには、どのような方法がありますか？

人とつながる時間が、私たちを活気づけ、日々を過ごしやすくします。家で大好きな人と食事をしたり、笑い合ったり、話をしたり、または自分自身と向き合ったり、シンプルなリチュアルを大切にしたり、コミュニティの絆を育んだりすることは、どれも家での暮らしをより充実させる可能性があります。テクノロジーを使えば、距離が離れている人とも同じようなつながりを持てます。あたたかみやつながりが感じられる毎日の瞬間と、それを実現するシンプルな方法を見つけることが大切です。