דלג לתוכן העיקרי

הסודות לשינה עם תינוק בבית

בדרך כלל תינוקות מקבלים מספיק שעות שינה. הם בנויים לכך ובחצי השנה הראשונה לחייהם יכולים לישון עד 20 שעות ביום. זהו עיקר הזמן שבו הם מתפתחים – מבחינה גופנית ושכלית כאחד. שינה היא מצב טבעי, אבל היא לא מונעת מתינוקות לנהל לוח זמנים מטורף, שלרוב לא מבחין בין יום ללילה. מה שאומר שאתם צריכים לעקוב גם אחרי כמות שעות השינה שלכם. אחרי הכול, התינוק צריך שתהיו במיטבכם.

תינוקת שמחה שוכבת על שמיכת GULSPARV לבנה, המונחת על מיטה, יחד עם אימה שמחזיקה את כפות רגליה של התינוקת ומחייכת אליה.
תינוקת שמחה שוכבת על שמיכת GULSPARV לבנה, המונחת על מיטה, יחד עם אימה שמחזיקה את כפות רגליה של התינוקת ומחייכת אליה.

מגע עור לעור

ישנן יותר ויותר עדויות ליתרונות שבמגע עור לעור – השכבת התינוק על חזה האם (במיוחד זמן קצר לאחר הלידה). למגע שכזה יש השפעה מרגיעה על התינוק ועל ההורה, ועל וויסות של פעילויות ביולוגיות רבות. הצמדת התינוק אל החזה יכולה להרגיע ולעודד שינה בכל עת.

צפו בכל השמיכות לתינוקות
חזה וחלק מראשו של גבר שמחזיק תינוק. התינוק עטוף בשמיכת SOLGUL בצבע צהוב כהה.
צפו בכל השמיכות לתינוקות

פינת חמימה ונעימה לתינוק בחדר השינה שלכם

אין צורך לפנות חדר שלם בשביל התינוק כדי ליצור חלל עם אווירה ביתית ובטוחה. תוכלו לעצב אזור שכזה הישר בחדר השינה שלכם. אל תשכחו פרטים כמו מנורת לילה זוהרת, מובייל ומקום ישיבה נוח כדי להאכיל את התינוק.

צפו בכל הכורסאות, ההדומים והשזלונגים
אימא יושבת בכיסא ואוחזת בתינוק שלה השוכב על כרית הנקה LEN. לצדה ילד קטן מחייך.
צפו בכל הכורסאות, ההדומים והשזלונגים

כולם שרים שירי ערש

הלחן המרגיע של שירי הערש הוא אוניברסלי, החל ב-'Rock-a-bye baby' האמריקאי וכלה ב-'Mors Lilla Olle' השוודי ו-'Shi shang zhi you mama hao' הסיני, ובל נשכח את 'נומי נומי' הישראלי. לתנועה הלוך ושוב יש השפעה מרגיעה על כל בני האדם – לכן השיר ירגיע גם את התינוק וגם אתכם.

תינוק שוכב בעריסת SOLGUL עם מזרן ספוג, הניצבת ליד חלון בחדר בהיר, ומתבונן במובייל.

מיטת תינוק שגדלה יחד עם התינוק

הדרך הבטוחה ביותר להשכיב תינוקות קטנים לישון היא במיטת תינוק ללא כרית, צעצועים או מצעים. בסיסי מיטה מתכווננים מאפשרים למקם את הבסיס במיקום גבוה לרך הנולד, ובהמשך להוריד את הבסיס (וצד אחד של המיטה) כשהתינוק גדל ומתחיל להתנייד. אפשר להוסיף גם מגן ראש, לדוגמה מגן הראש LENAST, להגנה נוספת.

צפו בכל מיטות התינוק
מיטת תינוק SNIGLAR העשויה מעץ אשור ניצבת בחדר שינה ליד מיטת זוגית שעליה בובת טיגריס רכה DJUNGELSKOG.
צפו בכל מיטות התינוק

אביזרי טקסטיל קסומים...

אביזרי טקסטיל של איקאה לחדר הילדים עשויים ברובם מכותנה בגידול בר-קיימא או מבד ליוסל, שניהם חומרים טבעיים ורכים. ליוסל הוא סיב העשוי מתאית עצים ובעל סגולות קסומות: הוא סופח לחות מהעור כדי לעזור לילדכם להרגיש בנוח.

צפו בכל אביזרי הטקסטיל לחדר הילדים
ערמה של מצעים ווילונות GULSPARV מקופלים מונחת על קופסה הניצבת מול קיר עם טפט בדוגמת יער.
צפו בכל אביזרי הטקסטיל לחדר הילדים

צרו חדר ילדים כרצונכם

כשאתם מעצבים חלל עבור התינוק, אתם מעצבים אותו גם עבור עצמכם. עליכם לקחת בחשבון את הצרכים הפרקטיים שלכם. הקפידו ששידת ההחתלה או אזור ההחתלה הם נגישים ובגובה נוח. שמרו אביזרי הנקה ובגדים חיוניים בהישג יד והשתמשו במקום ישיבה נוח שבמקרה הצורך ישמש גם כמיטה.

צפו בכל הריהוט לתינוקות והגיל הרך
שידת החתלה SUNDVIK ניצבת בחדר שינה שבו שתי מנורות קיר לד ‏UPPLYST ומעליה בגדי תינוקות תלויים על הקיר.
צפו בכל הריהוט לתינוקות והגיל הרך

האם אתם מקבלים מספיק שעות שינה?

הקואלות הן אלופות העולם בשינה. הן יכולות לישון עד 22 שעות ביממה. והתינוק שלכם בהחלט יכול להתחרות בהן. על אף שלכל הורה יש לוח זמנים עמוס, מדי פעם השתדלו לנמנם יחד עם התינוק. אולי אתם לא כמו הקואלה, אבל אתם גם לא כמו הג'ירף (השובר שיא עולם בשינה מועטה שמסתכמת בשעות בודדות במהלך היום – נשמע מוכר?).

קראו את המדריך לשינה טובה יותר
גבר ואישה ישנים במיטה עם מצעים לחדר השינה SKUGGBRÄCKA בצבעי שחור ולבן וכיסוי מיטה VÅRELD.
קראו את המדריך לשינה טובה יותר