Nápoje na povzbudenie alebo upokojenie

Zimné obdobie prináša okrem nevľúdneho počasia aj nebezpečenstvo rôznych vírusových ochorení a vtedy je ten správny čas poskytnúť svojmu organizmu podporu a posilniť imunitu. Vyskúšajte tri prírodné lahodné nápoje, plné vitamínov a exotických chutí.

Ruky držia sklenú dózu s vrchnákom IKEA 365+ s bylinkovým čajom.

Nápoje na každú dennú dobu

Dievča vo svetlozelených šatách odšťavuje citróny pomocou odšťavovača UPPFYLLD a kladie pohár s citrónovou šťavou na dosku vedľa kúska čerstvého zázvora a noža UPPFYLLD.

Ranný životabudič

Suroviny

1 porcia

1 citrón
1 pomaranč
1 malý kúsok čerstvého zázvoru
1 malá vetvička čerstvého rozmarínu
1 šálka prevarenej a mierne vychladnutej vody

Pomôcky

Odšťavovač na citrusy UPPFYLLD
Džbán TILLBRINGARE
Mažiar ÄDELSTEN
Nôž na zeleninu UPPFYLLDS

Všetky pomôcky a suroviny

Postup

Citrón a pomaranč rozkrojte na polovice a pomocou odšťavovača z nich vytlačte šťavu. Zázvor nakrájajte na plátky a spolu s rozmarínom ho tĺčikom v mažiari rozdrvte. Citrónovú a pomarančovú šťavu dolejte vodou, pridajte rozdrvený zázvor a rozmarín a nechajte 5 minút lúhovať. Rozmarín a zázvor výborne posilňujú imunitu, čerstvá citrusová šťava pridá poriadnu dávku energie.

Prezrite si náradie na varenie

Dievča vo svetlozelených šatách drží v jednej ruke džbán TILLBRINGARE s ovocným nápojom, v druhej ruke ananás a dva citróny.

Prezrite si náradie na varenie

Na pracovnej doske je uzatvárateľné vrecko ISTAD s nakrájanou zeleninou, doska, na ktorej je nôž, kus uhorky a plátok kivi, vedľa stojí pohár so zeleným nápojom, fľaša s vrchnákom KORKEN a pohár s vetvičkami medovky.

Poludňajší aktivátor

Suroviny

1 porcia

1/3 uhorky
3 ks stonkového zeleru
1 kivi
1 veľká hrsť medovky (mäty alebo bazalky)
1/3 citrónu
2 šálky vody

Pomôcky

Fľaša s uzáverom KORKEN
Pohár IKEA 365+
Nôž IKEA 365+

Prezrite si nože a dosky na krájanie

Postup

Ovocie, zeleninu, bylinky a vodu rozmixujte do hladka. Nápoj preceďte cez jemné sitko alebo plátno. Podávajte s niekoľkými tenkými pozdĺžnymi plátkami uhorky. Nápoj zo zeleru, uhorky a kivi vás osvieži a poskytne vám porciu energie na pomoc proti popoludňajšej únave.

Prezrite si poháre

Ruka drží fľašu s vrchnákom KORKEN so zeleným nápojom.

Prezrite si poháre

Na doske na krájanie ARTISTISK stojí dóza IKEA 365+ s lipovým kvetom, vedľa toho sú položené tri kúsky škorice a kôpka badiánu, v pozadí je odmerka VARDAGEN plná čaju a pohár VARDAGEN.

Večerný upokojovač

Suroviny

1 porcia

1 malá tyčinka škorice
1/4 vanilkového struku
1 lyžica čaju rooibos
2 lyžice sušeného lipového kvetu (alebo medovky, harmančeka, levandule)
2 šálky vody

Pomôcky

Rajnica IKEA 365+
Dóza s vrchnákom IKEA 365+

Prezrite si rajnice

Postup

Vodu v rajnici priveďte do varu. Pridajte škoricu, rooibos, vanilku a lipový kvet a pomaly 5 minút povarte. Hotový nápoj zlejte cez sitko do svojho obľúbeného hrnčeka. Bylinky vás večer príjemne upokoja a pripravia na kvalitnejší spánok.

Prezrite si čajové kanvice