Varte a uskladňujte ako profesionál

Zamilujte sa do varenia a lásku si schovajte...do krabičky! Varenie môže byť totiž zábava, a dokonca úsporná. Inšpirujte sa našou jednoduchou prípravou jedál, pozrite si tipy na efektívnejšie uchovávanie potravín a kúpte si našich malých, ale šikovných pomocníkov. Ušetríte tak čas i peniaze a možno sa z kuchyne stane miesto pre tvorenie i odpočinok.

Biele plastové krabičky s priehradkami na jedlo na stole, vľavo sú zeleninové guličky a nakrájaná zelenina.

Ide sa variť

Zdravý obed do krabičky

Z vegetariánskych guličiek sa dá pripraviť chutný obed a možností je nepreberné množstvo. Pridajte potrebnú divokú ryžu, bulgur či kuskus a k tomu bielkoviny a zeleninu. A ďalej? Šup s nimi do obedovej krabičky! Jednoduchý a rýchly návod, čo poviete?

Užite si spoločné chvíle

Premeňte bežné ráno na špeciálnu príležitosť a naplno si vychutnajte spoločné raňajky. Bežne by ste raňajky naservírovali v miske, ale tentokrát vložte prísady do dózy a premeňte ju na malý darček. Začnite jogurtom, potom pridajte ovsené vločky, ovocie a ostatné prísady a na záver zmes pokvapkajte medom, ktorý ju udrží pekne chrumkavú.

Krabičky všeho druhu

Recepty na viac čerstvosti

Kombinácia správnej vlhkosti a vetrania pomôže udržať potraviny dlhšie čerstvé. Položte na okno misku s vodou a ovocie a zeleninu zaveste do košov a sieťových tašiek, kde majú prirodzené vetranie. Špargľu zabaľte do vlhkej kuchynskej utierky. Teraz máte pri varení všetko na blízku.

Trik na dodržanie spotreby

Odteraz vám už žiadny dátum spotreby neunikne! Vyčleňte časť chladničky na veci, ktoré treba spotrebovať čo najskôr. Okrem toho, že znížite množstvo potravinového odpadu, vám nové kombinácie potravín uložené vedľa seba prinesú inšpiráciu na nové recepty.