Preskoči na glavno vsebino

Naše iskanje skrivnosti za uravnoteženo življenje doma

Uravnotežen pristop do dobrega psihičnega počutja nam pomaga iz življenja potegniti kar največ in prepričani smo, da se to začne doma. Prijeten dom za prijetno razpoloženje. Toda mi smo hoteli izvedeti več. Za letošnje poročilo podjetja IKEA o življenju doma smo na tisoče ljudi po svetu povprašali, katere so njihove izkušnje na petih področjih, povezanih z dobrim psihičnim počutjem doma.

Ugotovili smo naslednje.

Odnosi

Ključna ugotovitev: družinski odnosi so se doma okrepili, trpela pa so nekatera prijateljstva.

Pandemija je marsikatere med nami zbližala, saj 42 % ljudi pravi, da so se odnosi z najožjo družino v preteklem letu izboljšali. Vzcvetela so tudi nekatera prijateljstva. Spet druga je niso tako dobro odnesla. Pravzaprav eden od petih vprašanih pravi, da je bil vpliv na njihova prijateljstva slab. Morda tudi zato, ker smo zaradi omejitev morali bolj izbirati, katera prijateljstva bomo ohranili. Za dobro psihično počutje je bistvena kakovost, ne številčnost.

Kako pa si ti predstavljaš popoln dom? 
31 % ljudi pravi, da jim je v preteklem letu postalo pomembneje, da živijo blizu prijateljev in družine.


Skupnost

Ključna ugotovitev: odnosi v skupnosti omogočajo čustveno in tudi povsem praktično podporo.

Skupnosti so nam pomembne, pa naj gre za krajevne soseske ali skupine na WhatsAppu. Podpirajo naše praktične, družbene in čustvene potrebe, zato smo se začeli vedno bolj zatekati k njim. 73 % ljudi po svetu pravi, da so v zadnjem letu več časa preživeli v svoji soseski. 62 % jih pravi, da so se psihično bolje počutili zaradi občutka pripadnosti svoji skupnosti.

Prijetno je, če se lahko drug z drugim pogovarjamo. Če si blizu s sosedi, jim lahko stojiš ob strani, oni pa tebi.

Abdul, Združeno kraljestvo


Prostor

Ključna ugotovitev: bolje se počutimo, če preuredimo domače prostore tako, da ustrezajo našim potrebam.

Letošnje leto smo bili priča velikanskemu zasuku v načinu uporabe in dojemanja lastnega doma. V preteklosti so nam naše štiri stene zagotavljale zatočišče pred življenjem zunaj njih. Zdaj je življenje bolj spremenljivo in temu prilagajamo tudi svoje prostore. 60 % ljudi pravi, da so morali znatno spremeniti organiziranost lastnega doma, da so sploh lahko izvajali vse želene ali nujne dejavnosti.

Ali imaš kaj boljši občutek glede svojega doma?
Polovica, tj. 47 % tistih, ki so vložili veliko truda in občutno preuredili organizacijo doma, odgovarja pritrdilno, medtem ko eden od treh, tj. 33 % ljudi, ki so v preureditev vložili malo truda ali nič, nima boljšega občutka.


Obredi

Ključna ugotovitev: pozitivne vsakodnevne navade nam pomagajo kar najbolj izkoristiti čas doma.

Vloga doma se je skozi leti 2020 in 2021 spreminjala. Zdaj je to prostor za dejavnost in delovno učinkovitost, pa tudi za sproščanje. V želji po ravnovesju svoje domove uporabljamo vedno bolj namensko ter si oblikujemo čas in prostor, da postorimo vse potrebno. Sem spadajo tudi dejavnosti, namenjene izključno nam samim. Četrtina, tj. 26 % ljudi po svetu pravi, da so hobiji ali osebni projekti zanje pomembni, saj prek njih ohranjajo dobro psihično počutje doma.

Vsak ponedeljek ali torek imam dan, ko grem ven in se ukvarjam s svojimi rastlinami. Nadenem si slušalke, poslušam kakšno zvočno knjigo in se lotim dela. Zelo mi je všeč, prav prizemlji me.

Liliana, ZDA


Dom prihodnosti

Ključna ugotovitev: v mislih imamo bolj zdravo in srečno prihodnost, tako zase kot tudi za svoje družine in ves svet.

Nekoč je bilo življenje predvidljivo. Zdaj se moramo vsi znati prilagajati. Ni več neke nove normalnosti in prihodnost je v nenehno razvijajočem se stanju. Mnogi so zaradi tega na nov način ovrednotili odnos do doma. Mestno življenje in potovalne razdalje so manj pomembne kot v preteklosti. Ljudje zdaj iščejo čistejši in bolj zelen kraj, ki jih bo podpiral in kjer se bodo počutili varne. 84 % ljudi pravi, da je pomembno imeti besedo pri tem, kje živijo.

Ali meniš, da bo prihodnost svetla?
48 % ljudi, starih od 18 do 34 let, pravi, da bo, z njimi pa se strinja 30 % starejših od 55 let.

Več o tem

V enem največjih tovrstnih raziskovalnih projektov na svetu smo več kot 34.000 ljudi povprašali za mnenje in nasvete o dobrem psihičnem počutju in življenju doma. Da izveš, kaj smo ugotovili, preberi naše celotno poročilo.

Razišči poročilo podjetja IKEA o življenju doma

Preberi več o življenju doma