Перейти к основному контенту

1. Комфорт и порядок в спальне

К ключевым факторам крепкого сна относятся комфортное спальное место, а также порядок в спальне, без которого невозможен уют. Ведь когда вам удобно лежать в кровати, а все вещи аккуратно разложены по местам, вы быстрее засыпаете, а просыпаетесь свежим и отдохнувшим.

Первое и самое важное — комфорт. Удобный матрас, подходящая подушка и правильно выбранное одеяло имеют определяющее значение для полноценного сна. А вы знали, что выбор степени жесткости спального места во многом зависит от того, в какой позе вы привыкли спать? А при выборе подушки нужно также учитывать характеристики матраса? Ваши индивидуальные предпочтения тоже очень важны: ведь под словом «комфорт» каждый имеет в виду что-то свое.

  • Спальное место

Основой спального места обычно служит каркас кровати или кушетки или диван-кровать. Делая выбор, важно, помимо размера спального места, принимать во внимание также общий стиль интерьера и, конечно, имеющейся площади. Например, кровать серии БРИМНЭС станет отличным вариантом для небольшой спальни, т.к. обеспечит много места для хранения, кровать СЛАТТУМ с мягким изголовьем придаст комнате дополнительный уют, а практичная кушетка серии ХЕМНЭС благодаря своей компактности может днем использоваться как диван, а ночью — как полноценная двуспальная кровать.

Как выбрать кровать?

Программа для планирования спального места

  • Матрас

Правильно выбранный матрас ― главный фактор комфортного сна. Подходящая вам степень жесткости матраса зависит от ваших индивидуальных предпочтений, а также от того, в каком положении вы чаще всего спите. В ассортименте ИКЕА вы обязательно найдете нужный вам вариант, а чтобы окончательно убедиться в правильности выбора, вы можете протестировать новый матрас у себя дома в течение 90 дней: если вас вдруг что-то не устроит, вы сможете обменять матрас на другой. А чтобы сделать спальное место еще комфортнее, дополните ваш основной матрас тонким.

Как выбрать матрас?

Программа для выбора матраса

  • Подушки и одеяла

Одеяла и подушки также являются важными составляющими комфортна во сне. Подушка может быть высокой или низкой: подходящая вам высота зависит от привычной позы для сна. Существуют также разные эргономичные подушки, которые обеспечивают отличную опору для головы и шеи, когда вы спите на боку или на спине. Одеяла различаются по уровню тепла: под теплым одеялом вам будет комфортно даже холодными осенними ночами, а прохладное подойдет тем, кому часто бывает жарко во сне.

Как выбрать подушку?

Как выбрать одеяло?

  • Постельное белье

Постельное белье также является незаменимой составляющей полноценного сна. Благодаря натуральным материалам в их составе ― хлопку, лиоцеллу, льну ― постельные принадлежности ИКЕА обеспечивают оптимальный комфорт, отвечающий вашим индивидуальным потребностям. В зависимости от материала постельное белье может дарить прохладу или, наоборот, способствовать сохранению тепла.


Для крепкого сна важен не только физический, но и психологический комфорт, который невозможен без правильной организации пространства. Системы хранения, а также комоды и тумбы помогут навести порядок в спальне в соответствии с ее размерами, а также с учетом ваших привычек и потребностей. Практично и красиво разложить вещи помогут также дополнительные аксессуары для хранения.

Узнать больше о хранении в спальне

  • Системы хранения

Гардеробы ПАКС, а также комбинации ОПХУС или БОАКСЕЛЬ помогут навести в спальне идеальный порядок. Все эти решения можно спланировать с учетом размеров вашего помещения и оснастить дополнительными элементами в соответствии с вашими потребностями в хранении. Теперь каждая вещь будет на своем месте!

  • Комоды и тумбочки

Комоды и прикроватные тумбы ― незаменимые помощники в деле поддержания порядка в спальне. На тумбу у кровати можно поставить будильник, лампу, положить книгу для чтения перед сном… А в комоде поместятся такие нужные в спальне вещи, как постельное белье, покрывала и пледы.

  • Аксессуары

Чтобы вещи в гардеробе, комоде, на шкафу или под кроватью лежали аккуратно, вам очень пригодятся дополнительные аксессуары для хранения. Коробки, сумки, корзины и органайзеры, например серии СКУББ или СТУК, помогут упорядочить содержимое полок и ящиков, защитить вещи от пыли, а также организовать хранение в едином стиле.