Treci la conţinutul principal

Căutăm secretul unei vieți echilibrate acasă

O abordare echilibrată a stării de bine mintale ne ajută să ne bucurăm pe deplin de viață iar la IKEA, noi credem că aceasta începe acasă. Un spațiu acasă pentru starea noastră mintală. Dar am vrut să aflăm mai multe. Pentru Raportul de anul acesta privind Viața acasă am rugat mii de oameni din jurul lumii să ne povestească experiențele din cinci domenii cheie legate de starea mintală și locuință.

Iată ce am descoperit…

Relații

Constatare cheie: relațiile de familie au devenit mai puternice acasă... însă unele prietenii au avut de suferit.

Pandemia ne-a adus pe mulți dintre noi mai aproape, 42% dintre participanți spunând că relațiile cu familia imediată s-au îmbunătățit în ultimul an. Unele prietenii au avut și ele de câștigat. Dar altele nu au avut o soartă atât de bună. De fapt, una din cinci persoane participante la studiu a afirmat că prieteniile sale au fost afectate negativ. Lucru care poate fi cauzat de faptul că restricțiile ne-au obligat să fim mai selectivi cu prieteniile pe care le-am păstrat. Pentru starea de bine mintală, calitatea contează, nu cantitatea.

Ce îți dorești de la casa ideală? 
31% din oameni spun că locuitul aproape de prieteni și familie a devenit un factor mai important pentru ei în ultimele 12 luni.


Comunitate

Constatare cheie: relațiile de comunitate oferă sprijin emoțional, precum și practic.

Indiferent că este vorba de vecini sau persoane din grupuri pe WhatsApp, comunitățile sunt importante pentru noi. Acestea ne sprijină nevoile practice, sociale și emoționale – și apelăm la ele din ce în ce mai mult. 73% din oamenii din jurul lumii spun că au petrecut mai mult timp în cartierele lor în ultimele 12 luni. 62% spun că starea lor de bine mintală a avut de câștigat în urma sentimentului de apartenență la cartierele lor.

Este plăcut să poți vorbi unul cu celălalt despre diverse lucruri. Atunci când ești apropiat de vecinii tăi, poți să-i sprijini și ei pot să te sprijine la rândul lor.

Abdul, UK


Spațiu

Constatare cheie: ne simțim mai bine atunci când rearanjăm spațiile din casa noastră în funcție de nevoi.

În acest an, am fost martorii unei schimbări majore în modul în care fiecare își folosește și se gândește la locuința sa. În trecut, cei patru pereți ne ofereau refugiu față de viața noastră din exterior. Acum viața este mai fluidă și ne adaptăm spațiile la acest lucru. 60% din oameni spun că au fost nevoiți să modifice considerabil modul în care este organizată locuința lor pentru a face activitățile pe care voiau sau aveau nevoie să le facă acasă.

Ai sentimente mai pozitive față de locuința ta?
Jumătate (47%) dintre cei care au făcut cele mai semnificative eforturi pentru a-și reorganiza casa spun că da, comparativ cu o treime (33%) dintre cei care au făcut eforturi foarte mici sau deloc.


Ritualuri

Constatare cheie: obiceiurile cotidiene pozitive ne ajută să profităm la maximum de timpul petrecut acasă.

Pe parcursul anilor 2020 și 2021, rolul locuinței s-a transformat. Acum este și un loc de activitate și productivitate, pe lângă relaxare. Pentru a găsi echilibrul, acționăm cu mai multă intenție atunci când vine vorba de modul în care ne folosim locuințele, planificând timp și spațiu pentru tot ce trebuie să facem. Aceasta include și activitățile care sunt doar pentru noi înșine. La nivel global, un sfert (26%) dintre persoane afirmă că hobby-urile sau proiectele personale sunt importante pentru a-și păstra starea de bine mintală acasă.

În fiecare luni sau marți ies și mă ocup de plantele mele. Îmi pun căștile, ascult o carte audio și îmi văd de treabă. Îmi place acest lucru... mă aduce cu picioarele pe pământ.

Liliana, SUA


Casa viitorului

Constatare cheie: ne gândim la un viitor mai sănătos, mai fericit – pentru noi înșine, familiile noastre și întreaga lume.

Viața era previzibilă înainte. Acum trebuie să fim toți adaptabili. Nu există o nouă normalitate, iar viitorul este într-o continuă stare de evoluție. Acest lucru i-a făcut pe mulți oameni să-și reevalueze relația cu casa lor. Viața urbană și distanțele față de serviciu sunt mai puțin importante decât în trecut. Oamenii caută acum locuri mai curate, mai verzi, care permit dezvoltarea și în care se pot simți în siguranță. 84% afirmă că este important să aibă control asupra locului unde trăiesc.

Ești optimist cu privire la viitor?
48% dintre oamenii cu vârstele între 18 și 34 ani spun că da, comparativ cu 30% dintre cei peste 55 ani.

Află mai multe

Ca parte a unuia dintre cele mai extinse proiecte de cercetare de acest tip din lume, am rugat peste 34.000 de oameni să ne împărtășească opiniile și perspectivele lor cu privire la starea de bine mintală și viața acasă. Citește raportul nostru complet pentru a vedea ce am descoperit.

Explorează Raportul privind Viața acasă IKEA

Citește mai multe despre viața acasă