Jesień? Tylko zdrowo i aktywnie!

Jesień? Tylko zdrowo i aktywnie

W tym miesiącu chciałabym pokazać Wam, jak można w prosty sposób zminimalizować ilość odpadów w naszym otoczeniu, ale również zachęcić Was do zdrowego i aktywnego trybu życia. Dbając o środowiska, nie zapominajmy o dbaniu o siebie samych.

Doświetl się

Wrzesień to czas powrotu do szkoły, w tym roku dla nas wyjątkowy, ponieważ do I klasy poszli młodsi chłopcy, Kuba i Maciek. Wraz ze szkołą pojawił się na nowo obowiązek odrabiania lekcji. Cała trójka znacznie chętniej wybiera do nauki duży stół do jadalni niż swoje biurka. W tej sytuacji postanowiliśmy zapewnić im jak najlepsze warunki do pracy, przede wszystkim właściwe oświetlenie. Zastąpiliśmy dwie wiszące lamy o słabej sile na system inteligentnego oświetlenia TRÅDFRI, składającego się z pilota zdalnego sterowania i żarówek LED. W ten sposób możemy łatwo regulować ilość światła padającą na stół oraz jego barwę w każdej z dwóch lamp oddzielnie – zwiększając je podczas odrabiania lekcji, gdy dzieci potrzebują dużo światła i przyciemniając, kiedy mamy ochotę zmienić nastrój.

W młodym ciele, młody duch

Aktywny wypoczynek to coś, co nasza rodzina lubi najbardziej. Latem i jesienią wybieramy się na wspólne wypady rowerowe, na których nie zapominamy o kaskach SLADDA i kamizelkach odblaskowych BESKYDDA. Wprost uwielbiamy przepiękną trasę rowerową wokół Ślęży. Zimą lubimy zaś jeździć na nartach i deskach snowboardowych. Moi chłopcy kochają sport: piłkę nożną, badmintona, jazdę na rolkach i waveboard’ach, pływanie. Dodatkowo po powrocie ze szkoły mają dużo ruchu – od września ponownie uczęszczają na treningi karate i treningi piłkarskie, tak więc cztery razy w tygodniu mają okazję nieźle się poruszać. Bardzo mnie to cieszy, ponieważ wiem, jak ważna jest częsta aktywność fizyczna, nie tyczy się to tylko dzieci.

Jesień? Tylko zdrowo i aktywnie
Jesień? Tylko zdrowo i aktywnie
Jesień? Tylko zdrowo i aktywnie
Jesień? Tylko zdrowo i aktywnie

Woda życia

Na koniec opowiem Wam o jednym z naszych sposobów na zmniejszenie ilości odpadów. W naszym domu pijemy przede wszystkim wodę. . Gdybyśmy chcieli pić wodę butelkowaną, tygodniowo „produkowalibyśmy” kilkanaście plastikowych butelek PET. Zamiast kupować wodę w sklepie, jeździmy do ujęcia z wodą źródlaną znajdującego się niedaleko naszego domu. Jeździmy do ujęcia z wodą źródlaną znajdującego się niedaleko naszego domu. W weekendy miejsce to jest oblegane przez Wrocławian, przyjeżdżających po wodę zwaną przez wielu „wodą życia”. Nie wiem, czy faktycznie należy przypisywać jej aż takie właściwości. Wiem natomiast, że jest czysta i świetnie smakuje, zwłaszcza z listkami mięty z własnego ogrodu. Pijemy ją codziennie, przelewając do karafki IKEA 365+, która jest doskonała do wody lub soków. Dzieci zabierają ją również do szkoły w butelkach BEHÅLLARE.

Produkty przyjazne dla domu i planety:

  • Inteligentne oświetlenie TRÅDFRI (w naszym przypadku zestaw do przyciemniania);
  • Rowerowe kaski dziecięce SLADDA;
  • Kamizelki odblaskowe BESKYDDA;
  • Butelka BEHÅLLARE – do wielokrotnego użytku;
  • Karafka IKEA 365+ – doskonała do wody i soków.