Pomiń

Powitaj nowe, zdrowe nawyki w Twojej kuchni na wiosnę

Początek wiosny to dobra okazja, aby wprowadzić małe, ale bardzo znaczące zmiany w Twoich codziennych nawykach. Dostępność świeżych warzyw i owoców, a także więcej ruchu na świeżym powietrzu powodują, że łatwiej nam przestawić się na lekkie gotowanie i picie większej ilości wody. Sprawdź 6 wskazówek, które pozwolą Ci żyć zdrowiej - a przede wszystkim smaczniej i przyjemniej.

Zdrowa dieta pudełkowa od IKEA

Najlepsza dieta pudełkowa pod słońcem? To ta przygotowana samodzielnie! Wykorzystaj do tego produkty IKEA i proste przepisy z naszego e-booka. Zapakuj się w pudełka IKEA i ciesz się pysznymi daniami na pikniku, wycieczce, rowerze czy w pracy. Do dzieła!

Pobierz e-book

6 kroków do zdrowszego, bardziej zrównoważonego życia w kuchni

Pomiń listę

Przyjemniejsze gotowanie

Gotowanie i smażenie, które pozwolą Ci zachować pełnię składników odżywczych i doskonały smak, pomimo użycia zmniejszonej ilości tłuszczu - to nasza recepta na lepszą kuchnię tej wiosny.

Posiłki, które zachowają świeżość na dłużej

Najlepsze jedzenie to takie, które przyrządzimy sami i które na długo zachowa swoją świeżość. Sprawdź miski i pudełka, dzięki którym Twój ulubiony lunch zabierzesz także na wynos - do pracy, lub na wycieczkę.

Odpowiednie nawodnienie

Dziennie zapotrzebowanie na wodę to ponad 2 litry. Przy wzmożonej aktywności na świeżym powietrzu będziesz potrzebować więcej płynów. Warto wtedy zadbać o butelkę na wodę, którą możesz uzupełnić, gdy tylko tego potrzebujesz.

Wygodna, funkcjonalna kuchnia

Jeśli uwielbiasz swoją kuchnię, gotowanie staje się czystą przyjemnością. Niezależnie, czy lubisz spędzać długie godziny w kuchni, lub odwrotnie - dzięki jej funkcjonalności chcesz skrócić czas przygotowywania posiłków.

Oszczędny sprzęt z bezpłatną gwarancją

Energooszczędny sprzęt i ograniczenie zużycia wody to kamienie milowe w bardziej zrównoważonym prowadzeniu domu. Podziękuje za to zarówno Twój portfel, jak i środowisko.

Więcej czasu z bliskimi

To, co najbardziej wpływa na nasze samopoczucie to czas spędzony z innymi - dlatego budując lepsze nawyki musisz pamiętać o tym, aby uwzględnić w nich czas na relaks i dobrą zabawę z Twoją rodziną i przyjaciółmi, najlepiej przy wspólnym stole.

    Więcej smaku w gotowaniu

    Wiosenna kuchnia jest lekka, świeża i pełna witamin - ważne jest więc, aby zachować jej walory poprzez odpowiednią obróbkę termiczną. Pieczenie jest dobrą formą przyrządzania potraw, ponieważ nie wymaga użycia tłuszczu. Dodatkowo jedzenie przygotowane w piekarniku będzie lekkostrawne i aromatyczne. Jeśli chcesz natomiast ograniczyć kaloryczność smażonych potraw, wybierz patelnię teflonową - jej nieprzywierająca powłoka pozwoli Ci usmażyć dania z minimalną ilością oleju.

    Zobacz więcej garnków i patelni
    Zobacz więcej garnków i patelni

    Czy wiesz, że...

    Jeśli chciałbyś zacząć gotować na parze, ale nie posiadasz specjalistycznego sprzętu, to mamy dla Ciebie proste rozwiązanie. Włóż warzywa w durszlak ze stali nierdzewnej, połóż go na garnku z gotującą się wodą, a później zdejmij po sugerowanym czasie - i tyle, obiad gotowy. Nasze durszlaki ze względu na podwójne rączki idealnie wpasują się w krawędzie garnków IKEA.

    Świeżość posiłków na dłużej

    Masz mało czasu? Zamiast spędzać czas w kuchni, skorzystaj ze słońca i wyjdź na wiosenny spacer. Dzięki pojemnikom IKEA możesz przygotować posiłki na parę dni do przodu. A jeśli chcesz zabrać domowe przekąski na piknik, spakujesz je szybko do specjalnej torby. Do serwowania posiłków użyj misek w różnych rozmiarach - duże sprawdzą się szczególnie w przypadku świeżych, kolorowych sałatek.

    PH182908
    PH184496 PH182549
    PH184492

    Akcesoria, które pozwolą Ci cieszyć się świeżością domowego jedzenia na dłużej

    Sprawdź nasze pojemniki, dostępne w wielu rozmiarach lub kształtach - do wyboru, do koloru. Dostępne są także wersje szklane (które możesz wyjąć z lodówki wprost do piekarnika!) lub metalowe. Znajdziesz tutaj również osłonki na warzywa i rozpoczęte produkty oraz miski do serwowania ulubionego jedzenia.

    Wszystkie akcesoria do przechowywania żywności
    Wszystkie akcesoria do przechowywania żywności

    To, co zawsze powinno być pod ręką - kubek lub butelka z wodą

    Tego kroku nie trzeba nikomu powtarzać - wszyscy wiemy, że woda jest jednym z najważniejszych składników w naszej diecie. Jak natomiast możemy zmotywować się do jej picia? Jednym ze sposobów jest zabieranie jej wszędzie ze sobą. Butelka o określonej wielkości pomoże Ci monitorować ilość wypitych płynów, dodatkowo ograniczając zużycie plastiku. A jeśli picie wody przychodzi Ci z trudem, w domowym zaciszu możesz zawsze wspomagać się zieloną herbatą, która równie dobrze zadba o Twoje nawodnienie. Ten krok jest tym bardziej istotny, kiedy uprawiasz sport: wtedy Twoje zapotrzebowanie na płyny dodatkowo wzrasta.

    Zobacz więcej butelek na wodę
    Zobacz więcej butelek na wodę

    Jeśli Twoja kuchnia jest piękna i funkcjonalna, to gotowanie stanie się przyjemnością

    Jeśli Twoja kuchnia jest niepraktyczna lub po prostu - przestała Ci się już podobać, to wiosna jest zawsze dobrym momentem na większe zmiany. Kuchnie METOD mają niemal nieograniczone możliwości konfiguracji, które pozwolą Ci stworzyć rozwiązanie skrojone na miarę. Dodatkowo jej jakość podkreśla 25-letnia, bezpłatna gwarancja.

    Sprawdź także wyposażenie wewnętrzne METOD
    BODARP Drzwi do kuchni METOD; szarozielony
    Organizery ścienne NEREBY;
    ENKÖPING Drzwi do kuchni METOD; biały imitacja drewna
    HÅLLBAR Kosz z pokrywą na odpady bio, jasnoszary
    Sprawdź także wyposażenie wewnętrzne METOD

    Zaplanuj wymarzoną kuchnię z doświadczonym pracownikiem

    Marzysz o pięknej i wygodnej kuchni? Już dziś zaplanujesz ją online z Projektantem IKEA!

    Dowiedz się więcej

    Oszczędzaj wodę i prąd ze sprzętem od znanych marek

    Energooszczędny sprzęt AGD i ergonomiczne baterie do kuchni pozwolą ograniczyć Twoje wydatki na media i lepiej zadbać o zrównoważone środowisko. I to bez wpływu na komfort Twojego gotowania! Odkryj płyty indukcyjne, piekarniki, zmywarki i lodówki, które będą Ci służyć - masz na nie kilka lat bezpłatnej gwarancji. Nasze sprzęty powstają między innymi przy współpracy z takimi firmami jak: Electrolux, Whirlpool, Faber, Elica, Aiting, Midea.

    VIHALS Regał, biały

    Odkryj sprzęt IKEA

    Piekarniki z funkcją pary i samoczyszczenia, wygodne w użytkowaniu płyty indukcyjne, pojemne lodówki... jest w czym wybierać. Niezawodność AGD od IKEA zapewnia Ci bezpłatna gwarancja.

    Zobacz sprzęt AGD
    Zobacz sprzęt AGD

    Więcej sprzętu AGD i wyposażenia kuchennego

    Bliżej przy wspólnym stole

    Ostatni punkt jest bardzo istotny: jeśli chcesz zachować dobre zdrowie, spędzaj jak najwięcej czasu z rodziną i przyjaciółmi. Udowodniono bowiem, że kontakt z najbliższymi znacząco redukuje poziom stresu. Jeśli lubicie spotykać się na wspólne posiłki lub bawić się w kreatywny sposób, zastanów się nad stołem rozkładanym, dopasowującym się do Twoich (szybko zmieniających się) potrzeb.

    Dostawa

    Zrób zakupy przez internet a dostarczymy je do ciebie. Możesz też odebrać swoje zakupy w najbliższym punkcie odbioru.

    Dowiedz się więcej

    Usługi projektowania

    Zaplanuj wymarzone wnętrze z projektantami IKEA.

    Dowiedz się więcej

    Na raty w IKEA

    Nie musisz płacić od razu – zapłać w wygodnych ratach

    Dowiedz się więcej