Gå til hovedinnholdet

Slik kan du sove bedre

Det beste du kan gjøre for helsa og velværet, er å tilrettelegge soverommet for god søvn. Et mørkt, kjølig og stille rom er en god begynnelse, men det å forbedre sovekomforten, velge riktige materialer og skaffe seg noen smarte dingser kan også gjøre underverker.

Bestill tid med en søvnekspert her.

BJÖRKSNÄS seng av bjørk med hvitt og beige sengetøy ved et hvitt nattbord, ei bordlampe av bambus og en luftrenser.
BJÖRKSNÄS seng av bjørk med hvitt og beige sengetøy ved et hvitt nattbord, ei bordlampe av bambus og en luftrenser.

Ei pute for maksimal søvnkomfort

Denne ergonomiske puta er laget av viskoelastisk polyeter som former seg etter hodet og nakken. Ytterst er det et gelelag som transporterer bort fuktighet og holder overflata kjølig, slik at du slipper å våkne opp og føle deg varm og klam.

Se alle ergonomiske puter
En kvinne i grå pyjamas står i et lyst rom og holder ei KLUBBSPORRE ergonomisk pute til flere stillinger i armene.
    Se alle ergonomiske puter

    Madrassen gjør senga

    For å sove godt trenger du en madrass som gir riktig støtte. Det er mange alternativer å velge mellom, så enten du foretrekker springfjærer, viskoelastisk polyeter eller lateks, finner du sikkert noe som passer perfekt til deg.

    Se alle madrasser
    VATNESTRÖM, VALEVÅG, VÅGSTRANDA og andre madrasser i lyseblått, hvitt og naturfarger stablet i en haug.
      Se alle madrasser

      Ei seng til to forskjellige personer

      Selv om dere deler seng, trenger dere ikke å dele alt som er oppi senga. Med hver deres madrass kan begge få perfekt støtte til kroppen. I tillegg trenger dere kanskje forskjellige dyner for å ha det passe varmt hele natta, samt puter med ulik fasthet.

      En stabel med sengetøy, blant annet TAGELSÄV madrassbeskytter og ei pute med LUDDROS putebeskytter, foran en trevegg.
        En person i pyjamas ligger i ei seng av bjørk med hvitt ÄNGSLILJA sengesett ved siden av et hvitt VIKHAMMER nattbord.

          Sengetøy som gir god samvittighet

          Det er deilig å legge seg i mykt og lekkert sengetøy, og nattesøvnen blir kanskje enda bedre når du vet at det er laget av ren bomull fra mer bærekraftige kilder.

          Se alt av sengetøy, dyner og puter
          Seng av bjørk med hvitt ÄNGSLILJA sengesett og beige pledd ved et hvitt nattbord med en stabel bøker på.
            Se alt av sengetøy, dyner og puter

            Smarte dingser som gir bedre nattesøvn

            Med lystette rullegardiner, belysning og høyttalere koblet til et smarthjemsystem kan du bruke fjernkontroller eller IKEA Home Smart-appen til å kontrollere søvnmiljøet. Du kan også styre alt sammen med timere, hvis det passer bedre med leggetid og morgenrutiner.

            En kvinne ligger i ei seng og strekker seg etter en TRÅDFRI trådløs dimmer som ligger på et par bøker på en trådløs høyttaler på et hvitt nattbord.
              En kvinne står ved et vindu med hvite gardiner og en grå FYRTUR trådløs og batteridrevet lystett rullegardin.

                Det lille ekstra som gir større velvære

                Ei pen lampe til stemningsbelysning, et mykt gulvteppe mot føttene når du står opp av senga, og en luftrenser som filtrerer bort støv og pollen slik at du puster renere luft om natta – alt sammen bidrar til økt komfort og velvære.

                Se alle luftrensende produkter
                Bordlampe av bambus på et offwhite TIPHEDE flatvevd teppe ved ei seng med hvitt nattbord.
                  Hvit FÖRNUFTIG luftrenser med grå front ved en hvit gardin med ei skaprekke i bakgrunnen.
                    Se alle luftrensende produkter

                    Praktisk og stilig oppbevaring

                    Et soverom som er ryddig og velorganisert kan gjøre det lettere å slappe av. Skap med smarte skyvedører er en god løsning – og dører av tre med naturlig struktur og unike tegninger kan kanskje ha en ekstra beroligende effekt.

                    Se alle oppbevaringssystemer
                    En grønn KONSTFULL glassvase og en stabel med bøker på IVAR skap av furu montert under et vindu, og en svart stol.
                      Se alle oppbevaringssystemer
                      En HEMNES dagseng med skuffer står ved en beige vegg.

                        Vil du vite mer om hvordan du kan sove godt?

                        Velkommen til søvnsenteret vårt! Her er det fullpakka med kunnskap om hvordan du kan sove godt.

                        Besøk søvnsenteret