درجة الحرارة
- صفحة معلومات المنتج
ما هي درجة الحرارة المثالية للنوم؟
تختلف درجة الحرارة المناسبة للنوم من شخص لآخر، حيث تتراوح درجة الحرارة المثالية لأغلب البالغين بين 60 و68 درجة فهرنهايت. كذلك يجب أن تضع في الاعتبار بعض العوامل الأخرى، مثل مفرش السرير وملابس النوم وأشعة الشمس التي تدخل إلى غرفة النوم أو تيار الهواء، وتأثيرها على درجة حرارة جسمك وقت الاستيقاظ، سواء كنت تشعر بدفء شديد أو تغطي نفسك بالبطانيات من شدة البرودة أو تشعر باعتدال درجة حرارة جسمك.
بياضات السرير ودرجة الحرارة المثالية للنوم
للخامة تأثير كبير على النوم تؤثر خامة البياضات لديك تأثيراً كبيراً عندما نتحدث عن درجة حرارة النوم المناسبة تعرف على المزيد عن مفارش السرير من ايكيا المصنوعة من القطن ومزيج القطن والكتان للعثور على ما يلبي ذوقك الخاص.
ينظم القطن درجة
- حرارة الجسم ويشعرك بالانتعاش في الصيف والدفء في الشتاء، مما يجعله خياراً رائعاً للاستخدام على مدار العام. كما أنه لا يسبب الحساسية ولا يحبس الغبار أو الأوساخ أو غيرها من المواد المسببة للحساسية، ومن ثم فهو خيار مثالي للأشخاص الذين يعانون من الحساسية وأصحاب البشرة الحساسة. ناعم
- يسمح بمرور الهواء ومريح للنوم ويسهل العناية به.
مزيج قطني
- ناعم ومريح للنوم يعزز مزيج القطن مع الألياف الأخرى نعومة ومتانة بياضات السرير. ويتميز بأن تكلفته ميسورة مقارنةً
- بأسعار مفرش السرير المصنوع من القطن بنسبة 100% مما يجعله خياراً رائعاً لمن لديهم ميزانية محدودة. تتوفر
- تشكيلة متنوعة من الألوان والنقشات والتصميمات لتناسب أي ذوق أو ديكور دون إنفاق الكثير من الأموال.
التحكم في الإضاءة ودرجة الحرارة في آنٍ واحدٍ
الستائر المعتمة هي رفيقك المفضل حيث تمكنك من حجب أضواء الشارع المزعجة وغير المرغوب فيها، بالإضافة إلى أنها تحافظ على مستوى درجة حرارة مريح من خلال حجب تيارات الهواء وأشعة الشمس.
استكشف المزيد من المستلزمات من أجل نوم هانئ مريح
أما الآن وبعدما تعرفت على درجة الحرارة المناسبة لتنعم بنوم مريح، فلنلق نظرة على خمسة حلول أخرى يمكن أن تساعدك في أن تحظى بنوم هانئ كل ليلة!
