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Tutto quello che avresti voluto sapere sul sonno ma eri troppo stanco per chiedere

Questa pagina è dedicata al sonno. Scoprirai perché dormire è così importante e ci fa stare bene, perché ognuno di noi dorme in maniera diversa e perché alcune volte non riusciamo proprio ad addormentarci.

Cosa succede quando dormo?

Mentre dormi, il tuo corpo rigenera molti dei suoi sistemi vitali, eseguendo una sorta di manutenzione. Non devi fare altro che dormire per dare nuova energia al tuo corpo.

È possibile imparare a dormire profondamente?

Sì, è possibile. Il sonno non è più un mistero e oggi sappiamo che ci sono tanti modi per creare, per ognuno di noi, l’ambiente ideale in cui dormire.

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Dormire bene è importante. In IKEA abbiamo fatto molte ricerche sul sonno e possiamo aiutarti a creare un ambiente confortevole, ideale per riposare.