Uno spazio di benessere a casa

Una donna seduta su un tappeto in soggiorno con le gambe incrociate e piegata in avanti, le braccia appoggiate a un pouf - IKEA

Uno spazio di benessere a casa

Condurre uno stile di vita più attivo e iniziare a fare attività fisica è forse il più comune tra i buoni propositi per il nuovo anno. Per questo, abbiamo pensato a qualche idea per aiutarti a metterlo in atto, in poco spazio e con un piccolo budget.

La palestra in soggiorno

Trovare il tempo per un po' di stretching è più semplice, se puoi farlo a casa. Arredando l'ambiente con mobili leggeri e facili da spostare, come quelli dotati di rotelle, si può creare in men che non si dica una piccola area dedicata.

Il kit del benessere

Tenendo a portata di mano una scatola con tutto il necessario, si è sempre pronti a iniziare l’attività. E per un relax extra aggiungi al kit qualche candela profumata.

Chi ben comincia è a metà dell'opera

Una volta ritagliato un po' di spazio non resta che sdraiarsi e iniziare l'attività. Basta poco per far nascere una nuova, sana abitudine.

“Grazie a mobili leggeri o dotati di rotelle, fare spazio per i tuoi esercizi è facile e veloce.”

Geneviève Jorn, interior designer di IKEA

Un’esperienza completa

Fare esercizio è un toccasana per il corpo, ma anche la mente vuole la sua parte. Luci soffuse, candele profumate e della musica soft sono l'ideale per lasciar andare tutti i pensieri dopo una sessione di ginnastica.

Fare di più, con meno

A volte basta guardarsi intorno per trovare soluzioni alternative che fanno risparmiare tempo e denaro: un pouf si può trasformare in una palla fitness e un asciugamano in una fascia per gli esercizi, senza bisogno di iscriversi in palestra.

La meritata ricompensa

Dopo l'attività ci si può premiare con una gustosa bevanda alla frutta, ricca di vitamine che ricaricano di energia. Un motivo in più per ripetere tutto il giorno seguente.

Ci piace vedere fino a che punto arriva la creatività dei nostri clienti con i prodotti IKEA. Ricorda però che le modifiche apportate al prodotto rispetto alla sua forma e alla sua funzione originale fanno decadere la garanzia e il diritto al reso.

REALIZZATO DA
Interior designer: Geneviève Jorn
Foto: Monika Lundholm
Copywriter: Henrik Annemark