Bagno sensoriale
Aggiungi qualche goccia di olio essenziale, un profumo delicato e un'illuminazione soffusa per coccolarti. È un rituale semplice che ti regala un profondo benessere. Un'abitudine molto diffusa tra gli svedesi, per riscaldarsi nelle fredde serate invernali.
Luogo: bagno
Ora del giorno: notte
Durata: 30 minuti
Immergiti nella calma e nel tepore di una bagno rilassante.


Come entrare in sintonia con tutti i sensi
Un bagno caldo ti aiuta a rilassarti, riduce lo stress e favorisce il buon umore. Il calore aumenta il flusso sanguigno e ha un effetto rilassante sui muscoli e sullo spirito. Svolge anche un'azione benefica sulla pelle e sul sistema immunitario.
- Riempi la vasca di acqua calda e aggiungi i sali o un olio da bagno.
- Crea un angolo rilassante usando un tagliere . Accendi qualche candela profumata JÄMLIK per diffondere un profumo delicato e una luce soffusa nell'ambiente.
- Versati una tazza di delizioso tè caldo e profumato. Per sprigionare al meglio tutti gli aromi, usa un infusore per tè IDEALISK e una miscela di tè sfuso.
- Immergiti nell'acqua calda per vivere un'esperienza di relax totale.
- Usa tutti i tuoi sensi per apprezzare l’atmosfera intorno a te. Rilassa i muscoli e la mente.