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BEKANT scrivanie

Cambia la tua routine e scegli una scrivania regolabile in altezza, che ti permette di lavorare sia in piedi che seduto, alternando la posizione durante la giornata. Così ti sentirai meglio mentre lavori e aumenterai anche la produttività.

Le scrivanie per lavorare in piedi sono migliori?

Le scrivanie per lavorare in piedi, o quelle regolabili in altezza, offrono alcuni vantaggi evidenti. Cambiare spesso posizione è fondamentale per evitare dolori alla schiena, al collo e alle gambe.

Con una scrivania che ti consente di lavorare in piedi puoi ridurre il tempo che passi seduto. Ciò può essere di grande aiuto, dal momento che trascorrere lungo tempo seduti può avere effetti negativi sulla salute.

Le scrivanie per lavorare in piedi fanno bruciare calorie?

Stare in piedi alla scrivania fa bruciare più calorie rispetto allo stare seduti. Ma la differenza non è significativa. Il maggiore vantaggio che offrono le scrivanie per lavorare in piedi è quello di evitare di trascorrere troppo tempo seduti. Questo fattore, unito alla possibilità di cambiare posizione, ha effetti positivi sul collo e sulla schiena. Se cerchi un modo per bruciare qualche caloria in più, otterrai risultati migliori facendo una breve passeggiata durante la pausa pranzo.