טיפים לבטיחות בשינה בקרב תינוקות

מיטת תינוק טובה היא הבסיס לשינה שלווה

בימים הראשונים לחייהם, מרבית התינוקות ישנים בין 12 ל-15 שעות ביום. לכן אם אתם רוצים ליהנות משקט נפשי, חשוב להכין היטב את מיטת התינוק, מכיוון שהתינוק יבלה בה את מרבית זמנו.

בהמשך, תוכלו לקרוא אילו חפצים כדאי ולא כדאי לשמור בתוך מיטת התינוק ובסביבתה. בעיקרון, מיטת התינוק צריכה להכיל מזרן קשיח וסדין גומי בלבד. כדי שלתינוק יהיה חם מספיק – וכדי להפחית את הסיכון להתחממות יתר – מומלץ להשתמש בבגדי שינה קלים שמתאימים לטמפרטורת החדר.

כמה טיפים לשימוש במצעים למיטת התינוק

• השתמשו במזרן קשיח לתינוקות כדי למנוע את הסיכון לפגיעה ביכולת הנשימה של התינוק. הממדים של מיטת התינוק ושל המזרן צריכים להיות זהים, כדי למנוע את הסיכון להילכדות של איברי גוף או לחנק.
• הממדים של סדיני הגומי צריכים להיות זהים לממדי המזרן – התאמה הדוקה מונעת נוכחות של בדים משוחררים במיטת התינוק.
• השתמשו תחילה במגן מזרן מחומרים נושמים כדי למנוע את הסיכון לחנק. מגני מזרן שעשויים מחומרים לא נושמים מתאימים אך ורק לילדים מגיל 3 ומעלה.
• ברגע שהתינוק מתחיל להתיישב בכוחות עצמו, יש להציב את בסיס מיטת התינוק בגובה הנמוך ביותר כדי להפחית את הסיכון לנפילה מהמיטה.
• כאשר הילד גדול מספיק כדי לצאת ממיטת התינוק בכוחות עצמו, הסירו את הצד הנשלף של מיטת התינוק או החליפו למיטה רגילה כדי למנוע סיכון לנפילות.

כמה טיפים לשמירה על בטיחות בסביבת מיטת התינוק

• הרחיקו וילונות וכבלים של מנורות ווילונות גלילה וקפלים מהישג היד – הם יכולים להוות סכנה עבור תינוקות.
• שמרו הרחק מהישג יד: כילות, צעצועי מובייל לתינוקות ואביזרי טקסטיל ארוכים שתלויים על מיטת התינוק.
• הציבו את מיטת התינוק הרחק מרדיאטורים, צינורות חמים ואור שמש ישיר – העור של התינוק דק ויכול להיכוות בקלות.
• הציבו פריטי ריהוט במרחק בטוח ממיטת התינוק כדי שהתינוק לא יוכל להשתמש בהם כדי לצאת מהמיטה.
• אין לחבר ווים, ידיות או פריטים דומים למיטת התינוק – התינוק עלול להילכד בחפצים אלה כשהוא זז ברחבי המיטה.