"מחקרים מעידים שפעילות גופנית תורמת לבריאות הנפשית, ומשפרת תפקודים קוגניטיביים. בנוסף, לפעילות בילדות ישנה השפעה עתידית - על התחביבים והבריאות שלנו. כיצד ניתן לדעת מהי רמת הפעילות הגופנית הנכונה? ארגון הבריאות העולמי (WHO), ממליץ שילדים בגילאי 5-17 יתעמלו באופן מתון עד נמרץ, במשך 60 דקות ביום לפחות. מספר פעמים בשבוע, כדאי לעשות אימון אינטנסיבי שמגביר את קצב הלב לזמן ממושך יותר.
היכן ניתן לרכוש את המוצר
בודקים זמינות...DVÄRGMÅS
206.414.69אוהל זה הוא מקום המסתור המושלם לסודות ומשחקים. תוכלו להרכיב, לפרק ולהזיז אותו בקלות – וגם לשלב עם מנהרת משחק DVÄRGMÅS.
מידע נוסף
חומרים
- אריג:
- 100% פוליאסטר (לפחות 90% ממוחזר)
- רצפה:
- 100% פוליאתילן
תחזוקה
כביסה ביד, טמפרטורה מרבית: 40 מעלות.
אין להלבין.
אין לייבש במכונה.
אין לגהץ.
ניקוי יבש אסור.
הוראות הרכבה
DVÄRGMÅS אוהל לילדים206.414.69
יוצר מקום מוגן, חדר בתוך חדר לשחק או סתם להתכרבל בו...
קל להזיז ולפרק כאשר האוהל אינו בשימוש.
מוצר זה כולל בד העשוי מפוליאסטר - שלפחות 90% ממנו ממוחזרים.
פעילות גופנית מסייעת לפתח את הקואורדינציה והכישורים המוטוריים של ילדכם, תוך יצירת הרגלים בריאים לחיים.
ניתן להשלים עם מנהרת משחק DVÄRGMÅS שתוכלו פשוט להניח בפתח האוהל.
חומרים
- אריג:
- 100% פוליאסטר (לפחות 90% ממוחזר)
- רצפה:
- 100% פוליאתילן
תחזוקה
כביסה ביד, טמפרטורה מרבית: 40 מעלות.
אין להלבין.
אין לייבש במכונה.
אין לגהץ.
ניקוי יבש אסור.
- מומלץ מגיל 18 חודשים.מוצר זה נושא תווית סימון תקן אירופאי CE.
הוראות הרכבה
DVÄRGMÅS אוהל לילדים206.414.69
- 206.414.69
1 × DVÄRGMÅS
אוהל לילדים- אורך: 3 ס"מ
- משקל: 0.71 ק"ג
- קוטר: 55 ס"מ
מוצרים קשורים
להצגת אפשרויות נוספות
מומלצים עבורך
סיפור
מעודדים פעילות גופנית
במחלקת הילדים של איקאה, אנו שואפים לעודד שגרת יום-יום פעילה - קפיצה, ריצה, הנאה ומשחק. מחקרים חדשים מוכיחים שפעילות גופנית, תורמת משמעותית לרווחה הנפשית וגם לעתידם של ילדים.
Maria Ekblom, מהמכללה השבדית למדעי הבריאות והספורט, חוקרת כיצד פעילות גופנית משפיעה על ילדים. "אנחנו יודעים בוודאות שפעילות גופנית בריאה ומותאמת, משפיעה באופן חיובי על מצבם הפיזי של הילדים - חוזק השרירים, בריאות לב-ריאה, לחץ דם ורמת הסוכר בדם."
להזיז כל חלק בגוף
למצוא את הקצב הנכון בחיי היום-יום
ל-Maria יש מספר טיפים שיעזרו לכם למצוא זמן ואנרגיה לפעילות גופנית קבועה בחיי היום-יום. "הליכה או רכיבה על אופניים, לבית הספר ובחזרה ממנו, היא הזדמנות מעולה לפעילות גופנית יום-יומית. גם מפגש עם חברים ומשחק בחוץ בסביבה בטוחה." ילדים צעירים יותר, נוטים לבצע פעילות גופנית לעיתים קרובות. אך ייתכן שהם ייצטרכו מעט עידוד כדי להמשיך כך כשיגדלו, אומרת Maria. "אני מאמינה שחשוב לתת לילדים את ההזדמנות לעשות פעילות כזו, או אחרת, המתאימה לגילם ולתחומי העניין שלהם. קל יותר לאמץ תחביבים חיוביים לטווח הארוך, כאשר אוהבים את מה שעושים."
פתרון פונקציונלי
פעילות גופנית תורמת להתפתחות
בכל רחבי העולם, ילדים אוהבים לקפוץ ולהתגלגל - וכך, באופן לא מודע, מאמנים את היכולות המוטוריות שלהם. קפיצה מעל מכשולים, משחק בכדור וגם זחילה במנהרת משחק, תורמים להתפתחות מערכת החישה של הילד - ובמיוחד לקואורדינציה ושיווי המשקל. פעילות גופנית גם חשובה לרווחה הנפשית שלנו - ילדים ומבוגרים כאחד.