החיפוש שלנו אחר הסוד לחיים מאוזנים בבית
גישה מאוזנת לרווחה נפשית עוזרת לנו להפיק את המרב בחיים, ובאיקאה אנחנו מאמינים שהיא מתחילה בבית. חלל ביתי לאיזון נפשי. אבל רצינו ללמוד עוד. לכן, לצורך יצירת הדוח לחיים בבית של איקאה השנה, ביקשנו מאלפי אנשים מסביב לעולם לספר לנו חוויות מחמישה תחומי מפתח הקשורים לרווחה הנפשית בבית.
הנה מה שגילינו...
מערכות יחסים
ממצאים עיקריים: קשרים משפחתיים התחזקו בבית...אבל חברויות מסוימות הוזנחו.
הקורונה קירבה בין רבים מאתנו, כאשר 42% אומרים שהקשרים שלהם המשפחה הקרובה השתפרו בשנה האחרונה. חברויות מסוימות פרחו ושגשגו. לעומת זאת, אחרות התרופפו. למעשה, אחד מתוך חמישה אנשים שהשתתפו בסקר שלנו אמרו שהחברויות שלהם הושפעו לרעה. זה יכול להיות בגלל שההגבלות הפכו אותנו לבררנים יותר לגבי החברויות שאנחנו בוחרים לתחזק. האיכות ולא הכמות היא מה שחשוב לרווחה הנפשית.
מה אתם מחפשים בבית אידאלי?
31% מהאנשים אומרים שמגורים קרוב לחברים ומשפחה הפכו חשובים יותר עבורם במהלך 12 החודשים האחרונים.
קהילה
ממצאים עיקריים: יחסי קהילה מספקים תמיכה רגשית ופרקטית.
בין שמדובר בשכונות מקומיות או קבוצות ווטסאפ, קהילות הן חשובות עבורנו. הן תומכות בצרכים הפרקטיים, החברתיים והרגשיים שלנו – ואנחנו פונים אליהן יותר ויותר. %73 מאנשים מסביב לעולם אומרים כי הם בילו זמן רב יותר בשכונות שלהם במהלך 12 החודשים האחרונים. %62 אומרים כי הרווחה הנפשית שלהם השתפרה עקב שייכות לשכונות שלהם.
נעים להיות מסוגלים לדבר אחד עם השני לגבי דברים. כשאתם קרובים לשכנים שלכם, אתם יכולים להיות שם בשבילם והם בשבילכם."
עבדול, בריטניה
חלל
ממצאים עיקריים: אנחנו מרגישים טוב יותר כשאנחנו מארגנים מחדש את החללים בבית כך שיתאימו לצרכים שלנו.
השנה, ראינו שינוי משמעותי באופן שבו כולם משתמשים וחושבים על הבתים שלהם. בעבר, ארבעת הקירות שלנו שמשו מפלט מהחיים שבחוץ. עכשיו, החיים שלנו יותר נזילים – ואנחנו מתאימים את החללים שלנו בהתאם. %60 אומרים שהם היו צריכים לשנות באופן משמעותי את האופן שבו הבית שלהם מאורגן כדי לעשות את הפעילויות שהם רוצים וצריכים בבית.
האם יש לכם תחושה חיובית יותר לגבי הבית שלכם?
חצי (47%) מאלה שעשו את המאמץ הגדול ביותר לארגן מחדש את הבתים שלהם אומרים שכן, ביחס לאחד מתוך שלושה (33%) שעשו מאמץ מועט או לא ניסו לעשות שינוי בכלל.
טקסים
ממצאים עיקריים: הרגלים חיוביים יומיומיים עוזרים לנו להפיק את המרב מהזמן ומהבית שלנו.
לאורך 2020 ו-2021, התפקיד של הבית עבר שינוי משמעותי. עכשיו הוא זמן לפעילות ופרודוקטיביות, בנוסף למנוחה. כדי למצוא איזון, אנחנו הופכים להיות מכוונים יותר לגבי האופן שבו אנחנו משתמשים בבתים שלנו, כשאנחנו מפנים זמן ומקום לגבי כל מה שאנחנו צריכים לעשות. כולל פעילויות שהן רק בשבילנו. רבע (26%) מהאנשים מרחבי העולם אומרים שתחביבים או פרויקטים אישיים חשובים להם כדי לשמור על תחושה של רווחה נפשית בבית.
בכל יום שני או שלישי אני מטפלת בעציצים שלי. אני שמה אוזניות, מקשיבה לספר אודיו ופשוט עובדת. אני נהנית לעשות את זה... זה נותן לי תחושת יציבות."
ליליאנה, ארה"ב
בית לעתיד
ממצאים עיקריים: אנחנו חושבים על עתיד בריא ושמח יותר – לעצמנו, למשפחות שלנו ולעולם.
פעם החיים היו צפויים. עכשיו כולנו צריכים להתאים את עצמנו למציאות. המציאות העכשווית היא "הנורמלי החדש" והעתיד נמצא במצב משתנה תמיד. המציאות הזו הובילה אנשים רבים לשקול מחדש את הקשר שלהם עם הבית. חיים עירוניים וזמני הנסיעה לעבודה חשובים פחות מבעבר. אנשים מחפשים עכשיו מקומות נקיים, ירוקים ומטפחים יותר, בהם הם יכולים להרגיש בטוחים. %84 אומרים שחשוב להם להיות בשליטה לגבי המקום בו הם גרים.
האם אתם אופטימיים לגבי העתיד?
48% מהאנשים בגילאי 18-34 אומרים כי שכן, לעומת 30% מאלה בני 55+.
גלו עוד
באחד מהפרויקטים המחקריים הגדול ביותר מסוגו בעולם, ביקשנו יותר מ-34,000 אנשים לחלוק את הדעות והתובנות שלהם לגבי רווחה נפשית והחיים בבית. קראו את הדוח המלא שלנו כדי לגלות מה למדנו.
