Ugrás a fő tartalomra

Ötletek, hogyan teheted kiegyensúlyozottá a munkanapokat

Az otthoni munkának megvannak a maga előnyei, de könnyen belefeledkezhetsz a feladataidba, és előfordulhat, hogy órákig ülsz az íróasztalnál. Ezért elengedhetetlen, hogy néha tarts szünetet, és szakíts időt egy kis mozgásra vagy pihenésre.

Egy nő ül az ablak mellett egy csésze teával a kezében. Az ablakpárkányon egy SYMFONISK hangszóró lámpa áll.
Egy nő ül az ablak mellett egy csésze teával a kezében. Az ablakpárkányon egy SYMFONISK hangszóró lámpa áll.

Gondoskodj az energiabevitelről

Az online találkozók és a határidők betartása mellet könnyen megfeledkezhetsz a kellő folyadékbevitelről és az evésről. Tarts egy kancsó vizet és egészséges harapnivalókat az asztalodon, így egész napra biztosíthatod az energia-utánpótlást, és a munka is jobban megy majd.

Tovább az ételekhez és italokhoz
Egy asztalon egy KARAFF vizeskancsó, egy vízzel teli pohár és egy tányér van, a tányéron egy kibontott MUNSBIT mogyorós szelet.
Tovább az ételekhez és italokhoz

Beütemezett szünetek és kikapcsolódás

Miközben haladsz sorban a tennivalók listáján, jót tesz neked is és a munkádnak is, ha időnként tartasz egy kis szünetet – meglátod, pár perc pihenés után szinte újjászületsz! Használj homokórát, hogy könnyebben beiktasd a rövid pihenőket, amikor kinyújtóztatod a végtagjaidat. Vagy akár sétálhatsz is egyet. Meglátod, utána sokkal jobban érzed majd magad, ami a munkád eredményén is meglátszik majd.

Tovább a dekorációs kiegészítőkhöz
Íróasztal egy EFTERTÄNKA homokórával és LERBODA képkerettel.
Tovább a dekorációs kiegészítőkhöz

Csinálj kedvet a munkához

Ha munka közben zenét hallgatsz, pozitívabban fogsz gondolkodni, produktívabb és kreatívabb leszel. Ha hiányzik a társaság, használj Bluetooth-hangszórót, hogy a lejátszási listádról podcastra válthass. Vagy tartsd a közelben a telefonodat feltöltve, hogy kapcsolatban maradhass a családoddal és a munkatársaiddal.

Tovább a hangszórókhoz
Egy TROTTEN íróasztalon egy VAPPEBY Bluetooth hangszórólámpa és NORDMÄRKE vezeték nélküli telefontöltő állvány áll.
Tovább a hangszórókhoz

Alakíts ki egy nyugodt sarkot

Szánj egy kis időt a nap folyamán a semmittevésre és a kikapcsolódásra. Használj díszpárnákat és díszdobozokat, melyekkel emelheted a kényelem szintjét. Élvezd a képernyő nélküli időt – csak ücsörögj és merülj el a gondolataidban.

Tovább az elektromos rolókhoz
Üldögéléshez kialakított ablakpárkányon egy DYTÅG díszpárnahuzat, egy SPIKKLUBBA díszpárnahuzat és az ablakon két PRAKTLYSING cellás redőny.
Tovább az elektromos rolókhoz