Kényeztető fürdő
Amikor forró fürdőt veszel, a nyugtató illatok, ízek és hangulatvilágítás élményével minden érzékszervedet kényezteted. Egyszerű öngondoskodási rituálé, mely teljesen ellazít. Népszerű időtöltés ez a svédek körében is, főleg a hideg téli estéken.
Helyszín: Fürdőszoba
Napszak: Éjszaka
Időtartam: 30 perc
Lazulj el a kellemesen meleg vízben!
Hogyan kapcsolódj össze minden érzékszerveddel?
A forró fürdő megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stresszt és javítja a hangulatot. A hő gyorsítja a vérkeringést, ami ellazítja és megnyugtatja a fájó izmokat. Nagyszerű hatással van a bőrödre és az immunrendszeredre is.
- Töltsd meg a kádat forró vízzel, és önts bele fürdősót vagy olajokat.
- Tegyél egy vágódeszkát a kád közelébe, hogy minden kéznél legyen. Helyezz néhány JÄMLIK illatosított gyertyát a deszkára a nyugtató hangulat és a mesés illat érdekében.
- Töltsd magadnak egy csésze forró, ínycsiklandó teát. Ha tökéletes aromákra vágysz, tegyél tealeveleket egy IDEALISK teatojásba.
- Merülj el a forró vízben, hogy az egész testedet átjárja a jóleső érzés.
- Fókuszálj minden érzékszerveddel az élményre! Lazítsd el az izmaidat és az elmédet.
