Sve što oduvijek želiš znati o snu

Muškarac u plavoj pidžami s plavom maskom za spavanje spava u krevetu otvorenih usta.

Sve što oduvijek želiš znati o snu

Ova je stranica posvećena spavanju i razlozima zašto je toliko važno i toliko prekrasno, zašto svi spavamo na svoj način i zašto je nekad jednostavno nemoguće kvalitetno spavati. Također je prepuna informacija zato pazi da si se dobro naspavao/la.

Par u pidžamama iste boje leži ispružen preko bračnog kreveta u dubokom snu.

Što se događa dok spavam?

Dok spavaš i „ništa ne radiš" tvoje tijelo iznova pokreće većinu svojih sustava i vrši razne oblike održavanja. To je kao da tvoje tijelo samo sebi ugađa, a na tebi je samo da spavaš.

U sobi koja odiše mirom bradati muškarac sjedi prekriženih nogu u pozi za meditaciju leđima okrenut kameri.

Mogu li naučiti spavati kao klada?

Kratki je odgovor, naravno da možeš! Spavanje više nije misterij kao nekad i postoji gotovo neograničen broj mogućnosti za uređenje prostora za spavanje koji odgovara tebi.