Preskoči na glavni izbornik

Naša potraga za tajnom uravnoteženog života kod kuće

Uravnotežen pristup mentalnom zdravlju omogućuje nam da iskoristimo sve što nam život pruža i IKEA vjeruje da to počinje u samom domu. Smireni dom za smireni um No htjeli smo saznati više. Stoga smo za ovogodišnje IKEA izvješće o životu kod kuće tisuće ljudi iz cijelog svijeta upitali o njihovim iskustvima iz pet ključnih područja povezanih s mentalnim zdravljem i životom kod kuće.

Evo što smo saznali…

Odnosi

Ključno saznanje: Obiteljski odnosi ojačali su zbog boravka kod kuće... ali je on negativno utjecao na prijateljstva.

Pandemija je mnoge ljude povezala, 42 % ispitanika reklo je da su se njihovi odnosi s najbližim članovima obitelji dodatno poboljšali tijekom prošle godine. Neka su prijateljstva također procvala. No ostala nisu prošla tako dobro. Zapravo je svaki peti ispitanik rekao da je pandemija negativno utjecala na prijateljske odnose. Razlog bi mogao ležati u činjenici da zbog mjera više biramo kojim ćemo se prijateljstvima posvetiti. Za mentalno zdravlje nije bitna količina, već kvaliteta.

Što za tebe podrazumijeva idealan dom? 
31 % ispitanika reklo je da im je tijekom zadnjih 12 mjeseci blizina prijatelja i članova obitelji postala važnija.


Zajednica

Ključna saznanja: odnosi unutar zajednice pružaju emocionalnu i praktičnu podršku.

Bez obzira radi li se o susjedstvu ili WhatsApp grupama, zajednice su nam bitne. One podržavaju naše praktične, društvene i emocionalne potrebe – i sve im se više okrećemo. 73 % ljudi iz cijelog svijeta kaže da su tijekom zadnjih 12 mjesecu više vremena provodili u svojem susjedstvu. 62 % kaže da je osjećaj pripadanja susjedstvu imao pozitivan utjecaj na njihovo mentalno zdravlje.

Lijepo je razgovarati s drugim ljudima. Kad imaš blizak odnos sa susjedima, možeš im pomoći i oni mogu pomoći tebi.

Abdul, UK


Prostor

Ključno saznanje: Bolje se osjećamo kad prostor u domu prilagodimo svojim potrebama.

Ove smo godine primijetili velik pomak u načinu na koji ljudi upotrebljavaju svoj dom i načinu na koji o njemu razmišljaju. U prošlosti su nam naša četiri zida pružala utočište od vanjskog svijeta. Život je sad fluidniji i svoje prostore prilagođavamo tome. 60 % ispitanika kaže da su znatno morali promijeniti organizaciju u svojem domu kako bi mogli obavljati aktivnosti koje žele ili moraju obavljati u svojem domu.

Imaš li pozitivniji osjećaj prema svojem domu?
Polovica (47 %) ispitanika koji su uložili značajan trud u reorganizaciju doma odgovorilo je da, u usporedbi s trećinom (33 %) onih koji su uložili vrlo malo truda ili ga uopće nisu uložili.


Rituali

Ključno saznanje: Pozitivne dnevne navike pomažu nam da na što bolji način iskoristimo vrijeme koje provodimo kod kuće.

U 2020. i 2021. uloga doma u potpunosti se promijenila. Sad je dom mjesto aktivnosti, produktivnosti i opuštanja. Kako bismo pronašli ravnotežu, pokazujemo više namjere u načinu na koji upotrebljavamo dom, odvajajući vrijeme i prostor za obavljanje svega što moramo učiniti. To uključuje aktivnosti koje su namijenjene samo nama. Četvrtina (26 %) ispitanika iz cijelog svijeta rekla je da su im hobiji i osobni projekti važni kako bi kod kuće zadržali mentalno zdravlje.

Svakog ponedjeljka ili utorka izlazim van i radim u vrtu. Stavim slušalice, slušam audioknjigu i jednostavno se bacim na posao. Volim to... uzemljuje me.

Liliana, SAD


Dom iz budućnosti

Ključno saznanje: Razmišljamo o zdravijoj, sretnijoj budućnosti – za sebe, svoju obitelj i cijeli svijet.

Život je nekad bio predvidljiv. Sad se moramo moći prilagoditi. Nema novog normalnog i budućnost je stanje koje se neprekidno mijenja. To je mnoge ljude navelo da preispitaju odnos koji imaju sa svojim domom. Urbani život i udaljenost do mjesta rada manje su važni no prije. Ljudi sada žele čišće, zelenije, poticajnije okruženje u kojem će se osjećati sigurnije. 84 % ih kaže da im je važna kontrola nad mjestom u kojem žive.

Jesi li optimist kad se radi o budućnosti?
48 % ljudi iz dobne skupine između 18 i 34 godine reklo je da, u usporedbi s 30 % onih koji su stariji od 55.

Saznaj više

U jednom od najvećih istraživačkih projekata ove vrste u svijetu, više od 34.000 ljudi upitali smo da podijele svoje stavove i uvide o mentalnom zdravlju i životu kod kuće. Pročitaj cijelo izvješće i saznaj što smo naučili.

Istraži IKEA izvješće o životu kod kuće

Pročitaj više o životu kod kuće