Chaud pour avoir moins chaud chez vous ?
Vous fondez chez vous à cause de la chaleur extérieure ? Chaud devant ! Découvrez ici quelques gestes simples pour que vous restiez toujours aussi frais... même sans clim' !
Astuces toutes fraîches pour dedans comme pour dehors
Boire, boire, boire
Vivez d'amour et d'eau fraîche ! On ne vous apprend rien : il est important de penser à s'hydrater toute la journée (eh oui, on n'attend pas d'avoir soif). Ne faites pas la gourde d'oublier la vôtre avant de sortir.
Le petit plus pour générer moins de déchets : au revoir les bouteilles en plastique !
Quelques "pchit pchit" de fraîcheur sur le corps
Remplissez un pulvérisateur de quelques tranches de concombre avec de l'eau glacée et pulvérisez-vous chaque fois que vous en ressentez le besoin. Utilisez un flacon avec jet réglable pour avoir un effet brumisateur agréable.
Le petit plus pour économiser l’eau : récupérez l'eau de vos fins de carafe, ou celle qui coule en début de douche en attendant l'arrivée de l'eau chaude.
Des petits repas bien frais aux saveurs de l'été
Le bonheur se trouve aussi dans les choses simples : préparez-vous une salade aux légumes du soleil, une boisson bien fraiche qui a du peps' ou même une bonne glace faite maison. Faites-vous plaisir sans vous alourdir !
Le petit plus pour mieux consommer : mangez des fruits et des légumes de saison !
Et si on rafraichissait votre intérieur (et vos idées) ?
On ne répètera jamais assez ce conseil
Celui de fermer vos fenêtres et volets en journée ! Ne laissez pas la chaleur s'inviter chez vous sans votre accord, n'attendez pas que la température montre pour protéger vos pièces. Pas de volets ? Rien de grave ! Adoptez des rideaux épais. En effet, ils feront écran à la chaleur et vous garderont au frais.
Souuus le veeent
Placez une bouteille ou une bassine d'eau bien froide (ajoutez-y des glaçons !) devant un ventilateur, si vous en avez un, pour un effet ultra-rafraichissant !
Le petit plus pour économiser l’eau : utilisez de l'eau que vous auriez habituellement jetée.
Restez branchés mais débranchez...
...les appareils dont vous ne vous servez pas ! Limitez au maximum les émissions de chaleur comme celles des ordinateurs, des consoles de jeux en veille, des sèche-cheveux…
Le petit plus pour économiser l’énergie : bonjour la multiprise avec interrupteur pour éteindre et allumer tout ce que vous utilisez d'un coup. Vous ferez aussi des économies en consommant moins d'énergie.
Laissez-le prendre l'air
On parle de votre linge bien sûr ! Pourquoi utiliser un sèche-linge qui consomme eau et énergie alors que votre linge peut se faire une virée au grand air ? Préservez ses tissus et créez une sensation de fraicheur en étendant votre linge dehors (ou dedans).
Le petit plus pour vous : selon l'heure, vous avez des chances de bronzer !
Chouette pour votre couette
Elle aussi mérite des vacances ! Passez de l'hiver à l'été en adoptant une couette adaptée au temps et à vos envies ! Au fait, on ne vous force en rien, peut-être que vous ne voulez pas utiliser de couette du tout.
Ne vous plantez pas
Trouvez-vous de nouvelles copines en accueillant des plantes chez vous ! Créez de l'ombre sur les murs, les fenêtres ou les terrasses, là où le soleil tape le plus fort.
Le petit plus pour économiser l’eau : choisissez des plantes peu gourmandes en eau, arrosez-les le soir pour limiter l'évaporation liée à la chaleur.
