Siirry pääsisältöön

Kaikki unesta – haukottelu sallittu

Tämä sivu on omistettu unen tärkeydelle ja ihanuudelle. Miksi olemme niin erilaisia nukkujia ja miksi hyvät unet eivät ole itsestäänselvyys? Mikä on unentarpeeni? Toivottavasti olet nukkunut hyvin, jotta jaksat perehtyä tietopakettiimme.

Mitä nukkuessa tapahtuu?

On helppo ajatella, että nukkuessa et tee mitään, mutta todellisuudessa kehosi latailee akkujaan aktiivisesti ja tekee monenlaisia huoltotöitä. Sukella peiton alle ja sulje silmät – kehosi osaa käyttää ajan hyödyksi.

Paremman unen 6 elementtiä

Voinko oppia nukkumaan kuin tukki? Lyhyesti; kyllä voit! Uni ei ole enää entisaikojen mysteeri, vaan meillä on melkeinpä rajattomasti mahdollisuuksia omaa unta parantavan ympäristön luomiseen.

Hyvän unen ei tarvitse olla rakettitiedettä.

Matka unten maille alkaa valitsemalla juuri sinulle sopiva peitto, tyyny ja vuodevaatteet. Olemme tutkineet paljon unta ja erilaisten nukkujien tarpeita, jotta voisimme auttaa sinua nukkumaan paremmin.

Lue paikallisen patja-asiantuntijamme vinkit patjan valintaan

Paremmat unet – parempi mieli. Uskallamme väittää, että sänky on yksi kodin tärkeimmistä kalusteista joten patjan valinta kannattaa tehdä huolella.

Lisää vinkkejä hyvästä unesta