Siirry pääsisältöön

Hemmottele itseäsi hitaalla aamulla

Pimeinä aamuina puoliunessa uuden päivän käynnistäminen voi tuntua lähes mahdottomalta tehtävältä. Aloita aamu rauhallisesti – nauti hiljalleen lisääntyvästä valosta (auringon piilotellessa sarastusvalo on erinomainen apu!) tai upota varpaat pehmeän lämpöiseen mattoon. Kun annat itsellesi ja aisteillesi aikaa herätä kaikessa rauhassa, koko päivä lähtee käyntiin paremmalla tavalla.

Pedatun sängyn vieressä yöpöydällä on työvalaisin, pieni maljakko ja sarastusvalo/herätyskello.
Pedatun sängyn vieressä yöpöydällä on työvalaisin, pieni maljakko ja sarastusvalo/herätyskello.

Aamu alkaa edellisenä iltana

Ihana aamu alkaa hyvistä yöunista. Mukava sänky ja sopivat peitot sekä tyynyt auttavat sinua nukkumaan paremmin ja nousemaan sängystä oikealla jalalla. Aamun ensimmäisenä askareena avaa verhot ja aloita päivä yhdessä nousevan auringon kanssa.

Pehmeyttä varpaiden alle

Avaa heti aamusta silmien lisäksi myös muut aistit. Miten ihanaa onkaan heti sängystä noustessa upottaa varpaat pehmeän pörröiseen mattoon! Heiluttele varpaita, tunne maton tekstuuri jalkojen alla ja nauti sen lämmöstä.

Se miellyttävämpi herätyskello

Emme tunne ketään, joka nauttisi herätyskellon meluun havahtumisesta kesken unien. Hellä ja hienovaraisempi vaihtoehto on sarastusvalo, joka herättelee pikku hiljaa lisääntyvällä valolla ja voimistuvalla äänellä.