Crea espazo para o benestar na túa sala de estar

Cumpre eses propósitos de aninovo! Descubre como podes simplificar o inicio dun novo hábito activo para un pequeno fogar que precise de pouco espazo e menos material.

Muller sentada na alfombra dunha sala de estar, coas pernas dobradas baixo dela e as costas inclinadas, e cos brazos estirados descansado sobre un puf.

Move o mobiliario; fai espazo

Atopar tempo para estirares é máis doado se o fas na casa. Tamén axuda moito ter un plan para crear unha superficie aberta. Se tiveres mobles lixeiros ou que se poidan mover facilmente, facer espazo suficiente é tarefa rápida e sinxela.

Muller nunha sala de estar con sofá, mesa auxiliar con rodas, alfombra e puf redondo. Está a mover un segundo puf.

Saca a túa caixa do benestar

Ten á man todo o que precisas (e quizais tamén unhas candeas aromáticas para ambientar). Gárdao todo nunha caixa para preparáreste nun abrir e pechar de ollos.

Cesto rectangular de feltro sobre unha alfombra dunha sala de estar. O cesto contén candeas de té, zapatillas, unha toalla e un suadoiro.

Déitate na alfombra e ponte en marcha

Cando teñas espazo suficiente, quedarás sen escusas. Déitate, estira e comeza o teu novo hábito saudable.

Muller prostrada, coas pernas dobradas en posición de facer exercicio nunha alfombra dunha sala de estar. O mobiliario apartouse aos lados.

Encántanos que os clientes utilicen os nosos produtos dunha forma creativa. Atrévete ti tamén! Porén, debes ter en conta que as modificacións e cambios que introduzas nos produtos de IKEA impiden que se poidan volver vender ou empregar para o seu uso orixinal, polo que invalidan as garantías comerciais de IKEA e o dereito a devolución.