Eduki nagusira joan

Izan zaitez sukaldari azkarra, eta aurreztu dirua

Bizimodu osasuntsuagoa eta jasangarriagoa bizi nahi duzu etxean? Antolakuntza egokiari eta erabilera anitzeko edukiontziei esker, otorduak hobetuko dituzu. Hemen dituzu aholku batzuk.

Sukalde-gainekoan janaria prestatzen ari dela, zenbait edukiontzi daude, batzuk beteta eta beste batzuk ez.
Sukalde-gainekoan janaria prestatzen ari dela, zenbait edukiontzi daude, batzuk beteta eta beste batzuk ez.

Erosi kantitate handietan, prestatu multzoetan

Zopa edo antzeko jakiak prestatzen dituzunean, egin kantitate handietan eta gorde hozkailuan, beste egun batean jateko. Denbora aurreztuko duzu, eta baita dirua ere, osagaiak kantitate handietan eros ditzakezu eta.

Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak
Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak

Prestatu behin, jan birritan

Janari gehiegi egin duzu afarirako? Ontziratu, gorde eta jan asteko beste egun batean! Denbora aurreztuko duzu, eta janariaren hondakinak gutxituko. Gainera, egunero kanpoan jatea baino merkeagoa eta osasuntsuagoa da. Aukeratu ontzi-garbigailurako eta mikrouhin laberako egokiak diren eta ondo-ondo ixten diren potoak usain-ihesak saihesteko. Zuk kimchi maite duzun arren, zure lankideak baliteke ezetz.

Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak
Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak

Gorde poto gardenetan

Armairuetan eta tiraderetan janari gutxien geratzen dela egiaztatzen baduzu, daukazuna erabili eta janari gutxiago xahutuko duzu. Horretarako, poto edo estalki gardenak aukera onena dira. Ikerketen arabera, lehenengo ikusten duguna jan ohi dugu lehenengo. Horrek esan nahi du janari osasuntsua aurrealdean biltegiratzen badugu, bizimodu osasuntsuagoa izan dezakegula.

Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak
Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak

Erabili ontzi moldagarriak

Aurreztu ontzi-garbigailurako egokitutako kristalezko ontziak edo BPA-rik gabeko janari-ontziak eta estalki egokiak erabiliz. Erabili laberako egokitutako kristalezko ontziak lasagna bertan prestatzeko. Gero, jarri ihesak saihesteko estalkia, leku batetik bestera eramateko. Bazkaltzeko unea heltzen denean, jarri silikonazko estalkia ontziari mikrouhin labean berotzeko. On egin!

Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak
Ikusi jakietarako biltegi eta antolatzaile guztiak