T'agrada mantenir la casa en ordre?
Sabies què? El 60 % dels estudiants volen un lloc que sigui diferent de la llar de la seva infantesa, però al 57 % restant encara els agrada portar alguna cosa de la seva antiga llar per recordar-la.
Si t'agrada organitzar la teva llar, hauries de saber que planificar el teu temps juga un paper fonamental en el moment de concentrar-te per a estudiar millor. Molts especialistes recomanen que si sols fer activitats esportives o físiques que et provoquen un gran cansament, les facis després de l'estudi, perquè així podràs rendir més en el moment d'estudiar per a un examen.
És important que mantinguis una bona higiene del son. Els experts recomanen dormir 8 hores diàries per poder concentrar-nos i rendir millor en el nostre dia a dia. El dormitori té un rol fonamental en aquest aspecte. És essencial crear un ambient adequat que ens faci sentir còmodes, a gust i, sobretot, que ens permeti descansar les hores necessàries, sobretot durant les èpoques d'exàmens o quan tenim pics alts de feina i/o d'activitats.
