„Uuringud on näidanud, et liikumine suurendab vaimset heaolu ja mõjub hästi teatud kognitiivsetele funktsioonidele. Veelgi enam, liikumise määr lapsepõlves mõjutab ka meie hilisema elu harjumusi ja tervist.“ Aga kui palju tuleks liikuda? Maailma Terviseorganisatsioon (WHO) soovitab, et 5–17-aastased lapsed peaksid mõõduka kuni energilise liikumisega tegelema vähemalt 60 minutit päevas. Lisaks tasub paar korda nädalas teha intensiivsemat trenni, mis kiirendab südamerütmi pikemaks ajaks.
DVÄRGMÅS Mängutunnel, sinine/roheline
Hind 19,99€
Kuidas seda osta?
DVÄRGMÅS
805.280.31Tunnelisse pugeda ja avastada, mis selle teises otsas ees ootab, on tõeline seiklus. Laps poeb läbi tunneli palju kiiremini kui emme või issi, kes jäävad alati kuskile tunneli keskossa kinni.
DisainerMaria Vinka
Lisateave
Kasutajasõbralikku tunnelit pole vaja kokku panna.
Ruumi säästmiseks suru tunnel kokku, kui seda ei kasutata.
Kui su laps on füüsiliselt aktiivne, arendab ta oma motoorikat ja koordinatsiooni ning juurutab ühtlasi tervislikku harjumust, mis on ka vanemas eas kasulik.
See toode on loodud koostöös lastega mänguliste sessioonide vältel, kus nad said väljendada oma mõtteid ja ideid. Laste arvamused mõjutavad meie otsuseid ja muudavad meie tooted paremaks. Lõppude lõpuks on ju nemad tõelised mängueksperdid.
Seotud tooted
Avasta rohkem võimalusi
Sulle soovitatud
Lugu
Liikumine on kasulik
IKEA lastetoodete üks eesmärke on inspireerida lapsi liikuma, luues neile rohkem ruumi hüppamiseks, jooksmiseks ja mängudeks. Uuringud on näidanud, et füüsiline aktiivsus mõjutab nii laste heaolu kui ka on investeering tulevikku.
Rootsi Spordi- ja terviseteaduste kooli kaasprofessor Maria Ekblom uurib füüsilise aktiivsuse mõju lastele. „Me teame kindlalt, et õigel määral liikumist mõjutab positiivselt laste füüsilist seisundit, lihaste jõudu, südame-veresoonkonna tervist ning vererõhku ja veresuhkru taset.“
Liikumine meeldib kogu kehale
Leia igapäevaelu rütm
Maria jagab soovitusi, kuidas iga päev korrapäraseks liikumiseks aega ja jaksu leida. „Kui see on võimalik, pakub häid liikumisvõimalusi koolis käimine jalgsi või rattaga. Samuti sõpradega kohtumine ja mängud turvalises õuekeskkonnas. Nooremad lapsed armastavad loomupäraselt liikuda, kuid vanemas eas võib sellega tegelemine nõuda veidi innustust,“ ütleb Maria. „Usun, et on tähtis pakkuda lastele võimalust tegelda spordi või teiste tegevustega, mis on eakohased ja vastavad nende huvidele. Kui see on neile meeltmööda, on kestva hea harjumuse tekitamine lihtsam.“