Přejít na hlavní obsah

Tajemství dětského spánku

Miminka toho většinou naspí hodně. Jsou na to zařízená a během prvních šesti měsíců dovedou spát i 20 hodin denně. Ve spánku totiž nejvíc rostou – fyzicky i mentálně. Spánek je pro ně přirozený stav, ale to neznamená, že si miminka nevymyslí svůj vlastní bláznivý rozvrh a nebudou chtít  být v noci vzhůru a spát přes den. Znamená to, že vy sami se musíte postarat o to, abyste se taky na pár hodin vyspali. Koneckonců, vaše zlatíčko vás potřebuje mít v plné síle.

Spokojené miminko leží na bílé dece GULSPARV položené na posteli a dívá se na maminku, která mu zvedá nožičky a usmívá se na něj.
Spokojené miminko leží na bílé dece GULSPARV položené na posteli a dívá se na maminku, která mu zvedá nožičky a usmívá se na něj.

Bezpečný spánek

Novorozenci se nepotí. Jejich potní žlázy se teprve vyvíjejí, takže miminka neumí regulovat svou teplotu. Dětské spací pytle bez rukávů, jako je RÖDHAKE, mají vnitřní vrstvu ze 100% udržitelně pěstované bavlnu a vyvinuli jsme je jako bezpečný a zdravý způsob, jak udržet miminku rovnoměrnou teplotu při spánku a přitom zabránit nebezpečí spojenému se zamotáním do přikrývky.

Prohlédněte si všechny dětské spací pytle
Prohlédněte si všechny dětské spací pytle

Kouzlo přitulení

Přibývá důkazů o tom, jak důležitý je kontakt "tělo na tělo" – tedy jak prospěšné je položit miminko mamince na hruď (zejména krátce po porodu). Tento přímý kontakt má zklidňující efekt na miminko i na vás, a zároveň pomáhá regulovat řadu biologických procesů. Přitulte si miminko k sobě co nejčastěji, pomůže vám to ho zklidnit a uspat.

Prohlédněte si dětské deky a přikrývky
Prohlédněte si dětské deky a přikrývky

Útulný kout pro miminko v ložnici

Nemusíte mít pro miminko připravený celý pokoj, aby mělo prostor, kde se bude cítit jako v bezpečné a útulné svatyni. Možná bude stačit kousek vaší ložnice. Nezapomeňte si pořídit noční světlo, závěsný kolotoč a pohodlné místo na sezení pro vás, až budete miminko krmit.

Křesla a lenošky
Křesla a lenošky

Ukolébavky opravdu fungují

Houpavá melodie ukolébavek má zaručené uspávací účinky na miminka na celém světě, od americké "Rock-a-bye baby" po švédskou "Mors Lilla Olle" a čínskou "Shi shang zhi you mama hao". Houpavý efekt nás lidi zklidňuje – takže uklidní vaše miminko i vás.

Postýlka, která roste s miminkem

Nejbezpečnější je, když novorozenci spí v postýlce bez polštáře, hraček a přikrývek. Nastavitelný rošt postýlky můžete nastavit do vyšší polohy pro čerstvá miminka, a pak ho postupně snižovat (a odstranit jednu bočnici postýlky), až vám miminko povyroste a začne se víc hýbat. Kolem tyček na postýlce můžete upevnit chrániče pro větší bezpečí a pohodlí, například LENAST.

Prohlédněte si všechny postýlky
Prohlédněte si všechny postýlky

Vyrobeno z kouzelných textilií...

Dětské textilie IKEA většinou vyrábíme z udržitelně pěstované bavlny nebo lyocellu, což jsou přírodní materiály velice příjemné pro citlivou dětskou pokožku. Lyocell je vlákno vyrobené z dřevěné buničiny a má kouzelné vlastnosti: odvádí vlhkost od pokožky a zajistí tak miminku větší pohodlí.

Prohlédněte si textil pro miminka
Prohlédněte si textil pro miminka

Jak zařídit pokoj pro miminko

Když chystáte pokoj nebo koutek pro miminko, chystáte ho zároveň pro sebe. Musíte vzít v úvahu všechny praktické potřeby. Přebalovací stůl nebo pult by měl být snadno dostupný a v pohodlné výšce pro vás. Nezbytnosti pro přebalování a oblékání umístěte tak, abyste je měli snadno po ruce. A nezapomeňte na pohodlné posezení, které vám může posloužit i jako postel, když to bude potřeba.

Prohlédněte si nábytek pro miminka
Prohlédněte si nábytek pro miminka

A vy taky někdy spíte?

Koalové jsou světoví šampioni ve spaní. Zvládnou spát až 22 hodin denně. Vaše miminko by ovšem také mohlo být s nimi na stupni vítězů. Ovšem pečovatelé o miminko mívají trochu pestřejší denní rozvrh. Proto se snažte dopřát si někdy šlofíka spolu s miminkem. Nejste sice koala, ale ani žirafa (ty spí jen pár hodin denně a v krátkých úsecích – nepřipomíná vám to někoho?).

Prohlédněte si Průvodce pohodlným spánkem
Prohlédněte si Průvodce pohodlným spánkem