Les secrets d’une bonne vie à la maison
L’édition 2022 du rapport IKEA sur la vie à la maison vient de paraître. Elle offre une mine d’informations sur la manière dont les personnes dans le monde entier se sentent chez elles.
Il n’est pas surprenant que dans le monde entier, lorsqu’on évoque la maison idéale, on imagine un lieu dont le stress est banni et où on peut se relaxer. En fait, plus de la moitié des personnes interrogées trouvent que la caractéristique la plus importante d’une maison idéale est de fournir un espace où se détendre en toute tranquillité.
Mais la meilleure façon d’obtenir ce contentement chez soi et l’intérêt de s’y efforcer pourraient te surprendre.
Comment la maison contribue au bien-être mental
Pour ce dernier rapport, nous avons parlé à plus de 37 000 personnes dans 37 pays afin de progresser dans notre compréhension d’une meilleure vie à la maison. Et il en est sorti une tendance claire : quand une personne voit sa personnalité reflétée dans sa maison, elle a 1,5 fois plus de chances de s’y sentir bien.
Et c’est important, puisque lorsque les gens se voient reflétés dans leur espace de vie, ils sont presque deux fois plus susceptibles d’admettre que leur maison contribue à leur bien-être mental.
Bien que cela semble être un constat positif pour les relations entre les personnes et leurs maisons, il y a un hic : seulement 6 personnes sur 10 pensent que leur maison reflète réellement leur identité. Ce chiffre est encore plus bas pour les jeunes et les personnes qui ne sont pas propriétaires de leur maison.
Katie McCrory, coordinatrice du rapport sur la vie à la maison chez IKEA, reconnaît l’importance du fait de marquer sa maison de son individualité et note que cela devient plus évident avec l’âge. « Nous avons toujours pensé que la façon dont on se sent chez soi a un impact considérable sur la façon dont on se considère soi-même. La maison est plus qu’un simple lieu physique. C’est une extension de l’identité, un environnement émotionnel. Il est normal de se sentir plus à l’aise et plus en sécurité dans des endroits qui nous ressemblent. »
« La possession du logement est souvent corrélée à l’âge, et la propriété est un élément fondamental dans le sentiment d’avoir le contrôle et de pouvoir agir sur, par exemple, l’apparence de ta maison et son organisation. La bonne nouvelle, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’être propriétaire de sa maison pour qu’elle te corresponde, même si nous constatons que pour les locataires, en particulier les jeunes, il est plus difficile d’infuser une identité dans un endroit où on ne vivra sans doute pas très longtemps ou on n’a pas le droit de mettre des affiches au mur. »
Les objets chargés de souvenirs personnalisent les maisons
Alors, comment s’y prendre pour que la maison reflète notre personnalité ? Une réponse évidente pourrait être de s’entourer de personnes qu’on aime. Mais, alors qu’il s’agit d’un aspect important, notre étude révèle que ce qui compte davantage ce sont les possessions qui ont du sens pour nous.
« Il ne s’agit pas d’acquérir un tas de choses, explique Katie. Mais simplement au cours de la vie et des expériences, on accumule différentes choses, comme des photos, des objets, des tissus et ainsi de suite, qui deviennent des souvenirs. C’est un élément clé dans la façon dont nos possessions permettent à la maison de refléter notre identité. »
Katie suggère de tirer parti de ce lien positif entre objets, souvenirs et identité pour se sentir davantage chez soi. « Nous pensons souvent aux couleurs ou aux textiles, par exemple, comme moyens d’exprimer nos goûts et de créer le bon feeling, mais je me demande si nous prenons suffisamment en compte l’impact que ces marqueurs de mémoire peuvent avoir dans la décoration d’intérieur. »
Puiser l’inspiration chez ses amis
Envisager la décoration intérieure à partir du sentiment d’identité peut fournir une nouvelle inspiration à celles et ceux qui cherchent à créer la maison qui leur ressemble, d’autant plus que l’étude a révélé que près de la moitié des personnes interrogées estiment que les médias ne donnent pas une image fidèle de la vie à la maison.
« Nous sommes tellement saturés de contenus qu’on finit par repérer ce qui est réel et ce qui ne l’est pas, pense Katie. Ce que nous avons entendu au cours de nos enquêtes, c’est que les gens sont rebutés par le manque d’authenticité. Et quand on touche à l’aspirationnel, il n’y a pas d’idéal unique qui fonctionne pour tout le monde. Très régulièrement, les gens nous ont dit qu’ils voulaient voir de vraies maisons avec de vraies personnes dedans. Il n’est pas étonnant que les jeunes, en particulier, disent s’inspirer des maisons de leurs amis. »
Raison d’être et vie privée
En plus des objets qu’on possède, l’utilisation de l’espace a une forte influence sur la façon dont la maison reflète la personnalité. Le rapport souligne que les personnes n’aiment pas les espaces qui en font trop ou trop peu, et qu’elles aspirent plutôt à l’équilibre idéal d’une pièce fonctionnelle qui fait bon usage de l’espace.
C’est un vrai challenge pour les familles et les cohabitants. Chacun a besoin de son propre espace, mais seulement quatre personnes sur dix pensent que leur maison permet à chacun d’avoir une vie privée. Pour les locataires, ce chiffre tombe à trois sur dix.
« La vie privée est comme un superpouvoir qui t'aide à te sentir mieux mentalement, note Katie. On se déconnecte, on se ressource et on pense aux choses que l’on veut faire et à la personne que l’on veut être. »
L’intimité est un besoin émotionnel très important. Il ne s’agit pas uniquement d’être protégé à l’écart des autres, mais aussi de se trouver dans un environnement où l’on se sent en paix et où l’on n’est pas jugé. Avoir l’espace pour être seul, bien entouré.“
Katie McCroryLife at Home Communications Leader
Que ce soit avec des objets chargés de souvenirs, une inspiration puisée chez les amis ou un espace de vie privée au sein de la maison, notre recherche montre que lorsque les gens créent des espaces de vie qui reflètent leur personnalité, cela peut avoir un effet puissant et positif sur la perception qu’ils ont de leur maison et d’eux-mêmes. La prochaine fois que tu feras le tour de l’endroit où tu vis, demande-toi comment tu pourrais rehausser ton bien-être avec une maison qui te ressemble.
Faire de sa maison un endroit où on se sent bien. En savoir plus sur lifetahome.ikea.com
