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Simple et santé, repas prêts en 15 minutes

Facilitez les repas en famille pendant la semaine, même si tout le monde a un horaire chargé. Sebastian habite avec sa soeur Sanna et son fils Reidar: «Nous essayons de partager également la préparation des repas, mais si Sanna arrive à la maison avant moi, elle commence à faire le souper. Nous aimons tous les trois manger des aliments frais et santé. Ce sont souvent les aliments les plus rapides à préparer.» Voici les principaux conseils de Sebastian pour un repas en famille prêt rapidement.

Simple et santé, repas prêts en 15 minutes
Simple et santé, repas prêts en 15 minutes

Préparez vos ingrédients en avance

Dresser la table en toute simplicité et en avance permet de multiplier les occasions de partager les repas en famille. Placez un grand bol au centre, prêt à recevoir la nourriture, et duquel tous les membres de la famille pourront se servir. Quand le repas est presque prêt, remplissez une carafe ou un pichet d’eau, et tous pourront remplir leur verre sans se lever. «Nous essayons de prendre le repas du soir à la table de la cuisine, c’est notre endroit préféré dans l’appartement. Et nous pouvons tous aider à déposer la nourriture sur la table, affirme Sebastian.»

Remplir une carafe ou un pichet d’eau
Sebastian et Sanna

Choisir un repas tout simple

Assurez-vous d’avoir une idée repas rapide et facile à préparer, surtout si vous ne savez pas à quelle heure vous arriverez à la maison les soirs de semaine. «Du saumon accompagné d’une salade est un de nos repas préférés. Pendant que le saumon cuit, nous lavons et préparons la salade et y ajoutons quelques tranches de radis. Une fois le poisson cuit, nous déposons tout dans un bol et versons un soupçon de jus de citron frais. C’est tellement rapide et simple» souligne Sebastian. Servir avec du pain fraîchement tranché et votre repas à savourer en famille est prêt!

«
C’est simple de ramasser après le repas quand on mange dans la cuisine. Nous rangeons la vaisselle près de l’évier, il est donc facile de la remettre sur les tablettes quand elle est propre.
»

Sebastian, Suède

Nous adorons voir nos clients faire preuve de créativité avec nos produits. N’hésitez surtout pas! Cependant, notez que si vous détournez vos articles IKEA de leur fonction première, les garanties commerciales IKEA ne seront plus valables et vous ne pourrez plus retourner les articles concernés.

RÉALISATION
Design d’intérieur: Johanna Flyckt Gashi
Photographie: Lina Ikse