IKEA gebruikt cookies om het gebruik van de site te vergemakkelijken. Meer weten over cookies?

Het gebruik van cookies is uitgeschakeld. Daardoor worden je voorkeuren niet opgeslagen en zal de IKEA website je niet herkennen bij je volgend bezoek. Ontdek hoe je cookies kan inschakelen voor een vlottere webervaring

Er zijn momenteel problemen met het bijwerken van de prijzen. De weergegeven prijzen zijn weinig betrouwbaar. Probeer later opnieuw om zeker te zijn dat je de correcte prijs te zien krijgt.

Huisbezoek: 3 rituelen om de dag goed in te zetten

21 juli 2018

Begin de dag met een rustige en positieve instelling, met deze eenvoudige tips voor je welbevinden. ‘Dagelijkse rituelen zoals yoga en bakken helpen mij om me het gevoel te geven dat ik met beide benen op de grond sta’, zegt Eva.

Maak je hoofd leeg

‘Meditatie gaat over in het moment zijn en proberen nergens aan te denken’, zegt Eva. ‘Laat je gedachten los, laat ze wegvliegen zodat je hoofd helemaal vrij is.’ Maak een rustig hoekje met therapeutische invloed om je oefeningen te doen en verzacht de overgang naar de nieuwe dag met kaarsen en geurende kruiden zoals lavendel en salie.

Weldaad in voeding

Vind rituelen die jou rust geven en voer ze uit wanneer je kan. ‘Toen ik begon met bakken, mislukte elke cake die ik probeerde’, zegt Eva. ‘Maar het gaat niet alleen om het eindproduct, maar ook om het warme gevoel van geborgenheid dat ik met dit ritueel tracht te scheppen. Bovendien kan het proces van iets steeds beter te kunnen therapeutisch werken. Ik vind het leuk om alles in de juiste volgorde te zien gebeuren: het mengen van de ingrediënten volgens het recept en kijken hoe er vervolgens cake of brood uit ontstaat.’

Ga wat trager

Maak van die snelle kop thee tussendoor een volwaardig ochtendritueel. Zet alles wat je nodig hebt klaar en laat de blaadjes de tijd om te trekken. Gebruik die tijd om even rustig tot jezelf te komen.

We vinden het super dat klanten creatief aan de slag gaan met onze producten. Zeker doen! Hou er alleen rekening mee dat IKEA artikelen die zijn aangepast en daardoor niet meer opnieuw kunnen worden verkocht of gebruikt voor het oorspronkelijke doel, niet meer in aanmerking komen voor de IKEA garantie en je ze ook niet meer kan omruilen.

Gemaakt door

Interieurstylist: Ashlyn Gibson 
Foto’s: Kristin Perers
Volg Eva op Instagram: @evafedeveka