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Les bureaux assis-debout préservent-ils la santé?

Les bureaux assis-debout, ou bureaux réglables, présentent certains avantages indéniables. Changer de posture est souvent considéré comme un excellent moyen de prévenir les douleurs au niveau du dos, du cou et des jambes.

Par ailleurs, un bureau assis-debout permet de passer moins de temps assis. Cela peut considérablement améliorer votre santé, car le fait de rester assis pendant de longues périodes peut avoir des conséquences.

Les bureaux assis-debout permettent-ils de brûler des calories?

Oui, le fait de se tenir debout à son bureau brûle plus de calories qu’en position assise. Cependant, la différence est minimale. L’avantage principal tient au fait que cette configuration permet de ne pas rester assis pendant de longues périodes. Conjuguée au changement de posture, cette solution est bénéfique pour votre cou et votre dos. Pour brûler un peu plus de calories, il est préférable d’aller faire quelques pas pendant votre pause.